9/27/2022

替换

好比跟小孩说让他放下旧的玩具，那是很困难的，即使说之后会给买更好的。因为那是飘渺的，除非现在就能玩到更好更有意思的游戏。

徜徉在呼吸的膨胀收缩带来的按摩，感受这个放松的触感。但不是为了放松而放松，而是寻找更高效更省力的食物。“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息...因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的”。当然这同样还是负担，但起码的这是高明很多的取乐方式。快乐来自推逼感的取消，就好比口渴的时候白开水也是甘甜可口，但喝饱之后再喝就成了折磨。这个甜，不是水的味道，而是口渴感缓解的甜。“吃我的越吃越饿，喝我的越喝越渴”熏染在放松感里,甚至就只是打完一局游戏之后的轻松感。小说、电视看完之后卸下负担的轻松，明明娱乐是为了放松，为什么结束之后的那一瞬间是更轻松。提心吊胆用力的结束就是平安。但是因为惯性，只要停止马上就是无聊，是心里抓不到的痒。“寻求娱乐不是因为能带来真正的轻松，而是不知道解脱的方法”

论心不论迹

无论做什么，只要心里没有负担就无所谓。说小乘焦芽败种，只顾自利。我觉得没什么问题，但我觉得这不是贬义而是褒义。是任何负担都不会产生的绝对自由，道教、神教最爱讲家庭、父母、亲情。哇，都解脱了还要背负着这些，哪来的解脱呀。

他所讲的一切都是为了心的解压，为了心彻底的无负担。当然，可以说玩游戏也很抒压，玩手机也很抒压，但是玩乐的时候有觉知吗？有意识到自己在玩自己在看吗，还是全都钻到了玩乐的内容里面。好比说，玩手机的时候可以一直低着头没有感觉，只有结束的时候才意识到身体的僵硬、不舒服。根本就没有在乎的关注着身心的舒畅与否，全身心都钻到了那个想象的故事里面。

自我形象

我慢大部分都解释成傲慢。但是它的巴利文原意是丈量，是比较，是我与别人的界限。是自我感。我高我矮，我帅我丑，“有无相生，高下相随”。为什么五蕴非我是多次提起的话题，甚至最快的解脱“见一见为量，闻以闻为量”就只是听到这一句话都能成就圣果。

我是谁？我是这具身体吗，似乎社会上说一个人变了，“变得不认识了”基本都是在说他的行为方式而不是他的长相；那么我是意识吗或者说灵魂？既然这样，患有失智症的老人就已经死了吗，等父母老了失去正常人的意识时就应该当陌生人直接抛弃吗？

如果把“我”寄居在这里简直太危险太恐怖了。好比酣睡的被窝里有一条蟒蛇，可能因为被子足够大暂时是安全的，但是危机一直都在，总有一天会直面恐惧。如果我是身体，我是男性所以我为了异性，是我想要还是身体这一坨肉骨呢？要和别人比较，他比我高，他比我帅，我应该高兴还是落寞呢？意识简直太不可靠了，就只是熬夜、饮酒就能让它变得混沌。甚至失去意识，我是在死而复生？

我是空、无愿、无相、无所有、不动摇。很抽象不是很清晰，还有讲法说呈现在心里的那个世界，这幅画面，好比坐在电影院看恐怖电影，是不需要为了里面的情节恐惧担心的，因为它只是画面，只是在屏幕上而已。当然这种说法还有缺陷，谁是看屏幕的人呢？再或者比喻成屏幕本身，不会因为屏幕的内容而发生改变，不会因为喜剧、恐怖片而晃动不安宁；同样的，镜子上面的画面是镜子吗？它既是镜子又不是镜子。