day300|【晚餐偏少】遇见脆骨肉——饿到极致就是美味（啊没少吃多少，就是中午吃太晚

蔬菜：炒海带

蛋白：豆浆，鸡蛋，鸭血烧脆骨肉，牛奶

碳水：粉丝包，米饭

水果：🈚

早餐：一杯红枣豆浆，一个鸡蛋，两个粉丝包

午餐：一份炒海带，一份鸭血烧脆骨肉，三两米饭

下午加餐：一瓶牛奶

晚餐：一瓶牛奶

今天好好学习了吗 5/10

✓认真听课

×及时掌握

今天有好好生活吗 7/10

×昨晚11：30及时入睡

✓饮食均衡

✓跑步

今天感到幸福充实吗 8/10

✓不乱花钱

✓课外阅读

:-D每次打开淘宝都会不自觉地浏览水杯

我真的找不到像之前那么完美的水杯了

不是外观奇奇怪怪不够简单（没有之前那么痴迷粉色了，要说水杯的话，一般喜欢素净简单的白——特别惊艳的可以例外叭）

就是杯身不实用连个防烫的胶圈都没有

保温杯有没必要，我还得等它冷下来才喝

还是想要那种随时可以立即喝到水的弹盖型的

好像有点挑剔哈哈哈哈

几个星期来第一次开始慢慢进入状态了

晚上听完讲座才去图书馆，没看多少但是效率明显高了一点

晚上还去跑步了

这种充实感真的会消除负面情绪，甚至出乎意料地带来很大的愉悦感

嗯！就这样继续下去！太喜欢这个状态了~

明天开运动会，有空去瞅瞅，虽然不认识那些大一大二大三的……

晚安啦❤️