春季过敏体质的应对措施！
阳春三月是春季的开始，气温逐渐回暖，万物复苏。对于春敏来说，应该注意以下几点：
避免过敏源：春季是花粉、灰尘等过敏源的高发期，尽量减少外出，避免接触过敏源。如果需要外出，可以戴口罩、墨镜等防护用品。
注意饮食：春季应该多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的维生素和矿物质摄入，增强免疫力。避免过多食用刺激性食物和易过敏食物。
加强锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防过敏症状发作。可以选择室内运动或者户外散步等轻度运动。
维持室内空气清新：室内空气污染也是过敏的诱因之一，可以开窗通风，定期清洁房间和家具，使用空气净化器等措施。
总之，春季对于过敏体质的人来说需要更加关注身体健康，采取预防措施，保持良好的生活习惯和心态。
