汾阳慈爱医院 如何预防男性泌尿感染？

　　如何预防男性泌尿感染？

　　1、避免喝酒

　　尽量不要喝酒，不然会导致局部组织处于充血状态，加重了炎症反应，喝酒的话也会削弱身体的抵抗力和免疫力，导致严重的扩散，从而诱发前列腺炎和附睾炎等，另外也不能吃辛辣刺激性的食物，比如牛羊肉，鸡肉、辣椒芥末等。

　　2、均衡的摄入营养

　　平时要均衡的为身体摄入营养，多吃一些富含蛋白质营养素比较丰富的豆类奶类，瘦肉类、蛋类以及鱼类等，这样能增强抵抗力和免疫力，保证身体的恢复，另外要多补充微量元素以及维生素等蔬菜和水果。急性炎症患者每天坚持吃一片维生素c来增强抵抗力，帮助抗炎症因子。

　　3、保持平和心态

　　经过研究发现免疫力和情绪关系非常的密切，当情绪不好时会下降免疫力，增加了患上感染疾病的几率，所以要保持平和的心态，不能过度忧虑。控制性生活次数，避免不洁净性生活，防止尿道受到机械性的损伤。

　　4、保持规律的生活

　　总是加班熬夜或者过度娱乐时会影响其治疗效果，从而诱发其他疾病。过度劳累时也会加重原有疾病，所以要保证有充足的睡眠，做到早睡早起，减少熬夜的次数。