五分钟说清楚-在户外到底应该怎么穿？ 三层式穿衣法到底是啥？

三层穿衣法

内层：保暖、吸湿、排汗、快干

选购逻辑

天气热/运动强度大——薄内层

天气冷/运动强度低——厚内层

材质

羊毛：不臭、舒服、保暖

合成材料：轻薄、保养方便、耐磨

！100%棉=100%死

中间层：保暖

羽绒

优点：暖重比高、可压缩、携带方便、轻量化

缺点：钻绒、潮湿失去保暖性、清洗保养有要求

合成棉服

优点：耐造、保养方便、在潮湿状态下仍具有保暖性、可以机洗

缺点：保暖欠缺（和羽绒比）

抓绒

优点：透气性最好、舒适性高

缺点：不防风、保暖欠缺（和羽绒和合成棉服没法比）

外层：防护性能（防风雨）

风壳（防风、防一点点雨）：透气性好、不耐造

软壳（防风、短时间防雨）：透气性好、基本没有缺点

硬壳（防风、防雨）：透气差、贵、噪音大、面料硬、穿着不舒服（使用率最低、最后一件才考虑购买的装备，有时可以用塑料雨衣代替）

三层穿衣逻辑

一、不下雨没必要穿硬壳，硬壳放在背包随时能拿到的最顶上，下雨马上能拿出来

二、多带件保暖衣服（如羽绒）

三、热了脱、冷了穿、刮风下雨套硬壳

夏天：内层

下雨的夏天：内层+外层

冬天：内层+棉服中间层+羽绒中间层