与陌生人说话，口吃越来越严重怎么办？

“老师，请问该如何矫正口吃？我跟熟悉的人说话，口吃不严重。可是，面对陌生人时，与陌生人说话时，心里就会很紧张，脑子里一片混乱和慌张。

 

嘴巴会不停地抖动，感觉心好像提到嗓子眼了，非常难受。老师，该如何缓解紧张，克服跟陌生人说话口吃？

 

现在因为工作的需要，我每天都要说话，可是面对陌生的人，我说话时口吃就会变得越来越严重，严重影响了我的工作效率，该怎么办？”

 

这是我们今天的咨询中，一个咨询者问的问题。

 

几乎所有的口吃者都会遇到这个问题，以前的我也是这样，面对陌生人，整个人就会变得紧致，呼吸难受了起来，情绪波动非常地大。

 

我很理解我们这位咨询者的心情，那么，要想改掉口吃，不让这些问题再出现。我们需要付出很多很多，才有可能改变。

 

很多人说，口吃很难改掉。改掉口吃，的确是很难。但是，不是难在方法上，而是难在自己身上。

 

认知、方法论，我都可以提供，但是执行力却需要靠自己。

 

就是这一点，决定了矫正口吃的难的原因。因为，矫正口吃，是一个过程，需要你有毅力地去执行去融合，但是，大部分的我们都很欠缺这个毅力。

 

更何况，我们的训练是非常地枯燥。

 

那可能就有人问：训练能不能不枯燥？

 

哪一项能力不是训练出来的？

 

哪一项能力不是一次次地训练出来的？

 

枯燥不，都很枯燥。

 

所以，凡是要想拥有一种能力，它就避免不了枯燥。

 

我们矫正口吃也是这样。

 

#1

 

问自己还要不要忍耐了？

 

改变的原因，只有是忍耐不了了。

 

真正的改变，都是在我们受够了痛苦，痛苦把我们逼到绝境，不断超越我们的忍耐极限的时候才开始的。

 

因为，只有了解到真正痛苦，我们才会真正去改变。而且是决绝地改变！

 

我们的一个毕业的学员叫韩际，他曾经说：老师，只要能够改掉口吃，我愿意放弃我现在拥有的一切，我受够了口吃！

 

是啊，只有我们真正地受够了口吃，才会真正地正视口吃，改掉口吃，而不是所谓的遇到困难，我退缩了，放弃了。

 

当口吃真的成为我们最大的一个痛之后，即使遇到了困难，你也会想办法解决的，因为，还有什么困难比口吃还困难？

 

而，这就是我们成功的真正意义。

 

谁的成功路上没有遇到困难，如果，困难阻挡住了你，那只能说明自己成功之心没有那么强烈，也就是说，自己不成功也可以接受。

 

我们矫正口吃也是一样，如果，你认为不矫正好口吃也可以接受，那你就去接受。如果，你认为，不矫正好口吃，自己会生不如死，那就去矫正口吃。

 

没有谁对谁错，只有每个人的感受不一样而已。

 

所以，矫正口吃的核心在自己身上。即，问自己：我还能不能忍耐口吃了？我还要不要忍耐口吃了？

 

问清楚了，你就知道答案了。

 

#2

 

多看书，多思考

 

当你问清楚了自己是面对还忍受口吃之后，接下来，就是找寻矫正口吃的方法了，也是自己面对选择矫正口吃的途径的问题。

 

这个时候，我们不得不谈一个词：判断力。

 

市面上，有很多的口吃矫正的方法，口吃矫正的机构，面对如此之多的信息，自己该如何筛选，又该如何甄别？

 

这就需要我们的判断力了。

 

以自己的眼界来判断和筛选，而我们的眼界来于我们的认知，我们以自己的认知来进行着判断和筛选。

 

而如何判断和筛选呢？这就需要我们不断地观察和思考。重要的是思考，所以，我经常跟学员们说，要经常思考，养成思考的习惯。

 

因为，只有思考，我们才会越接近真相。

 

平常可以多看一些书，看完一个章节，多去思考，在思考中跟作者对话，不断理解作者的想法，慢慢地，你会发现，作者写的东西，也会变成你的东西。进而会成为你认知的一部分。

 

以前或许我们会因为信息不透明，无法第一时间掌握信息，存在着信息差，而导致我们错失了一个又一个做决定的机会。

 

而现在网络发达的今天，如果你有心想找什么信息，基本上都可以在网络上找到，但是，你会发现有太多的信息了，你就要从中去筛选。

 

而这个时候，就是考验我们每个人的认知边界的时候了。

 

有的人认知高，经过一段时间思考和观察做出了决定。

 

有的人认知低，只看表面，也经过一段时间的思考和观察做出了决定。

 

同样是做出了决定，结果却是不一样。

 

因为，他们脑子里关注的点是不一样的。

 

比如，有的人是关注着矫正口吃的训练时间短，见效快 ，学费低，付出少，压力小。

 

有的人是关注着矫正口吃的效果，及本身就对口吃有一个大概的了解，知道矫正口吃需要付出很多很多，需要一个过程，但是，他关注的是不是科学地训练，人性化地训练，结果呈现度怎么样？等等。

 

这都跟他们的认知有关，认知直接决定着行为，行为直接决定着结果，结果再次强化着认知。如此循环。

 

这个，懂就懂了，我不多说了。

 

#3

 

执行的毅力

 

选择面对口吃，选择了老师或者方法，第三步，就是去执行它了。也就是练习了。

 

我经常说，学东西是很容易的，你学会的只是理论上的知识，不代表着你能实操它，也不代表着它变成了你的一部分，更不代表着你和它已经完全融合了。

 

而我们要彻底地解决口吃，我们就必须把矫正口吃的方法不断地练习和融合，直至全部融合成我们自己的一部分，自然地流淌出来。

 

所以，要做到这个程度，就需要我们不断地做练习。

 

就像我们学生时代一样，我们要彻底记住这个知识点，我们要怎么做？

 

是不是要认真学习、练习、复习？

 

到考试的时候，我们看到这个试题，不需要多想，看到试题的同时我们脑海里就已经浮现出了答案。

 

一样的道理。

 

我说过：我们自然地说话，自信地说话，流畅地说话，本就是我们的本能。什么是本能？就是不需要刻意想，自然地流淌出的能力。

 

而通过我们的训练，我们是可以达到这个结果的，这也是我做一对一训练的原因。

 

而这个过程，是很枯燥的。它会磨平你所有的信心和毅力，所以，我们靠什么前行？

 

靠我们受够口吃的那个决心。当然，不要害怕和担忧，整个训练中，我全程陪着你走完，你没有信心的时候，我给你信心。

 

所以，改掉口吃很难，难的不是方法，而是你有没有受够口吃。

 

 

 

如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了压力；如果，你想改掉口吃且做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。