中山葛洪话健康|日常生活中做好这2件事，乳腺囊肿就不会困扰你

1.采取冷静的态度，积极面对。

即使确诊乳腺囊肿，也不用太担心。一定要冷静下来，让自己开心起来。

情绪是影响健康的主要因素。女人喜欢的事情就是逛街，多找朋友逛街放松，用积极的方式缓解不良情绪，这样乳房会更健康。

2.乳房定期体检。

乳房问题没有得到重视，因为许多妇女认为它们没有那么严重。平时没有检查的意识，抱怨问题严重了才关注。

一般来说，半年做一次身体健康，随时随地掌握自己的健康状况，立即发现问题，化解烦恼之道，才是硬道理。