健康科普 眼底病应该如何预防
一、眼底病应该如何预防
1.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种；
2.眼底病变预防需要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低；
3.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率；
4.平时注意休息不要过度用眼睛，眼底病变预防要避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发；
5.积极治疗原有的疾病，像高血压、高血脂、肾病、糖尿病、某些血液病、中枢神经系统疾病等，其次是要少吃或者是不吃糖类点心、甜饮料、油炸还有酱菜，动物油脂等食物，最后则是多吃些深色的蔬菜还有海产品，小米、荞麦面、豆类及豆制品等。
二、眼底检查是预防的关键
随着中国逐渐步入老龄化，糖尿病患者越来越多，同时高度近视者人数众多，眼底病的患病率也越来越高。同时，绝大部分人对眼底病缺乏足够了解，患病早期自身毫无察觉，不能得到及时专业的诊治，等到院时往往已经错过最佳治疗时机，治疗效果也不太理想。
因此，一定要早期检查，预防比治疗更加重要，而且花费更低，更节省成本。患糖尿病、高血压、高度近视者以及长期吸烟者、50岁以上中老年人，都是眼底病的高发人群。
另外检查眼底可为心脑血管、内分泌等其他系统疾病提供重要诊断资料。全身活体血管，唯有眼底可见。许多疾病都可以从眼底上反映出来，高血压病人眼底可见到视网膜动脉硬化，糖尿病病人眼底可见毛细血管瘤、小的出血点和渗出物。医生常常把眼底当作了解其它脏器血管情况的窗口，可据此分析判断疾病的严重程度，如高血压动脉硬化、糖尿病视网膜病变、肾病、血液病、颅脑疾病等等。
西安爱尔眼科医院眼底病专科（糖尿病眼病专家门诊）
专家介绍
西安爱尔眼科医院眼底病专科是由享受国务院特殊津贴的主任医师王丽丽教授、3名副主任医师，1名主治医师组成的专业技术团队。拥有国际一流的眼底检查设备：玻璃体切除超声乳化激光一体机，视网膜血管、脉络膜血管造影仪、OCT、欧堡超广角眼底检查仪等。在糖尿病视网膜病变、视网膜脱离、黄斑病变、视神经病变、玻璃体积血及眼外伤等方面，有着丰富和成熟的诊治经验。
主要诊治疾病：孔源性视网膜脱离复位术，复杂视网膜脱离及玻璃体积血的手术治疗，严重的PDR治疗，黄斑裂孔及黄斑前膜手术治疗，各类眼外伤的手术治疗，玻璃体腔抗VEGF药物治疗老年性黄斑变性及各类视网膜、脉络膜新生血管性疾病，各种视神经及视路疾病，葡萄膜病等各类眼底病的药物、激光及手术治疗。
西安爱尔眼科医院位于西安市雁塔区丈八东路六号，是爱尔眼科布局中国西北、按照高标准建设的区域眼科诊疗医院。医院面积1.3万㎡，设置床位101张，建有4间洁净层流手术室。由国内著名眼科专家郝燕生教授带头组成医院骨干医疗团队，其组员均由硕士、博士组成，设有白内障、青光眼、眼底病、眼表与角膜病、眼整形、斜弱视及小儿眼科、屈光手术、医学视光、功能与形态等眼科亚专业科室。
