哎！国庆3号后开始，抑郁情绪突然又复发了，并且这次时间有点长，情况有些严重。

原因是生活加工作一起的。

还有可能是因为回家了，对曾经的过往“触景生情”。

抑郁症会复发，和间断性发作，我一直在想这是为什么，为什么不能根治，为什么不能痊愈。

正好抑郁犯了，又加之放假，在难受痛苦的同时，我又认真思考了这个问题。

然后，我，暂时性的，有了一个看法，我认为：

一个人，如果得了抑郁症，那就是将自己内心里消极负面的情绪中，有一道“打开了”，并且这扇门，打开后就再也关不上。

就如上图所示。

我们正常人，平时有开心，兴奋，高兴，幸福的积极情绪。

也有难过，伤心，痛苦的消极情绪。

正常时，我们情绪就只是在消极情绪与积极情绪中转换。

但是，由于长时间的压抑，个人情绪长时间在消极情绪这一侧，抑郁和消极情绪相隔的“门”崩溃了。

于是我们的情绪就进入了消极情绪的更深一层：抑郁情绪。

经过我们的治疗，恢复，我们的情绪又恢复正常，可如果再次面对消极的事件发生，甚至于只是一瞬间的情绪转换，不小心又进入了“抑郁情绪”空间里，那么，我们的抑郁症就会复发。

更别说，痊愈后，如果又一次长时间的难过，伤心。时间久了，肯定就会又进入的。

我想。正常人，因为抑郁情绪和消极情绪中，有那么一扇门，所以他们即使难过伤心，都只是消极情绪范围内的往返，这扇门，就保护了他们不受抑郁情绪的折磨。

同样的原理，在积极情绪一侧也是一样的。

个人如果沾染上酒瘾，毒瘾，赌瘾。

是不是也就是那扇门被打破了？

所有他们即使获得了相当大的积极情绪，可那并不是最高潮的地方，因为他们感受过门另一侧“超级情绪”。所以他们不会满足，即使积极情绪再大的量。

借由这个理论，

可以一定意义上，解释说为什么例如我这种，一旦受到消极的事件发生，消极的情绪爆发，就非常容易让抑郁情绪复发。

我们这类人，抗压能力大幅度下降。

因为我们要控制我们的情绪，稳定自己的情绪，在面对生活中的各种事件时，会不自觉的规避，不自觉的躲避一些让我们消极情绪大量产生的事情。

例如背负责任。

哎，不展开了。

这段文字，已经是我删删改改好几次的样子了。

抑郁症复发后，我发现在抑郁情绪中时，我自己的文字表述能力有非常大的影响，逻辑上有些不顺畅。

最后，如果你也得了抑郁症，正视自己，做好一辈子与他相伴的准备。

这个病，不能痊愈，只能控制。

主要是个人的情绪，不说每天开心幸福，至少平稳。