【知乎高赞】为什么在恋爱中总是没有安全感？—深度解析如何克服焦虑型依恋。

焦虑的本质实际是被弃的恐惧感，你是否有确认自己是一个值得被爱的人。情深不寿，不断的付出，妄图用感动追求对方，在一起之后付出方的期待是会过高的。自我感动式的付出

好的爱情是不需要去验证的

1 移情——自身的强大和自己独立的社交圈

2反依赖期——其中一方会想抽离一些时间，而没有安全感的一方会通过折腾来确认

3磨合之后

清晰的规则，对于直男来说是需要帮助设定一个边界的。不要认为要来的爱就是卑微的。

不同的人不同的表达方式，爱的五种语言是一本书