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无油低卡!几分钟搞定的减脂拌面真的绝了~拿去吧你!

2022-11-12 12:03 作者:bili_170178778  | 我要投稿

生菜🥬鸡蛋拌荞面


食材:

免煮荞麦面,半个洋葱🧅,一个番茄🍅,几片生菜🥬,两个鸡蛋🥚。

做法很简单哦~

1、半个白洋葱🧅切成丝,一个番茄🍅切成片,生菜撕成小块。


2、烧一锅开水放入荞麦面焖6分钟⏰,焖熟后捞出冷水冲洗一遍。


3、打上两个鸡蛋🥚,打散混合,不粘锅内煎熟炒成小块盛出备用。


4、酱汁:小米辣🌶️,蒜末,葱花, -勺🥄五香辣椒粉,三勺生抽,2勺🥄凉拌醋,一勺蚝油混合均匀。


5、在碗内放入荞麦面,切好的配菜组合,淋入酱汁,抓拌均匀就可以啦~🥳


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