怎样才是正确的口腔护理？

怎样进行口腔护理？

1、每日餐后至少两次及时进行刷牙，每次不少于三分钟，睡觉前彻底清洁口腔后不再进食；

2、采取正确的刷牙方式，选用质地柔软的牙刷，使刷毛贴近牙齿表面，沿牙体长轴方向上、下转动牙刷，尽量将刷毛伸到龈沟内，清洁牙齿邻面；

3、可以使用牙线、牙间隙刷、牙签等辅助工具，减少食物软垢和牙菌斑的附着；

4、不能吃过硬的食物，不能用牙咬硬东西，否则会造成牙齿崩折和隐裂，过甜的食物容易造成牙齿龋坏。