瑜伽环使牙齿整齐

瑜伽环使牙齿整齐，这样的动作有： 1、身体直立，足部紧挨，瑜伽环方向向里，手戴瑜伽环在头部前方斜举高，双臂向上平行，保持5分钟。 2、身体直立，足部紧挨，瑜伽环方向向里，手戴瑜伽环在身体后方斜举高，双臂向下平行，保持5分钟。