你为什么会焦虑？
你为什么会焦虑呢？
因为你总是活在未来。
也就是说你脑子里总是去想一些并没有发生的事情或者是根本不会发生的事情。
或者是你把一件很小的事无限的放大，使得自己整天呆担惊受怕，提心吊胆。
因为你总是自己折磨自己，所以你才会焦虑。
记住这三句话：无所谓，没必要，不至于。
你为什么会焦虑呢？
因为你总是活在未来。
也就是说你脑子里总是去想一些并没有发生的事情或者是根本不会发生的事情。
或者是你把一件很小的事无限的放大，使得自己整天呆担惊受怕，提心吊胆。
因为你总是自己折磨自己，所以你才会焦虑。
记住这三句话：无所谓，没必要，不至于
你为什么会焦虑呢？
因为你总是活在未来。
也就是说你脑子里总是去想一些并没有发生的事情或者是根本不会发生的事情。
或者是你把一件很小的事无限的放大，使得自己整天呆担惊受怕，提心吊胆。
因为你总是自己折磨自己，所以你才会焦虑。
记住这三句话：无所谓，没必要，不至于
