把面剂放水里泡一夜，5分钟搞定全家早餐

大家好，你绝对想不到把面剂子放水里面泡一夜，真的太厉害了，好多人都没有见过这个吃法，不用早起，五分钟就搞定，做法还非常的简单，下面一起来看看吧

1揉面冷藏

首先我们在大碗中倒入300克的面粉，加入三克的盐，增加筋性，用筷子搅拌均匀，用170毫升的温水和面，冰捣边搅拌，搅拌成絮状之后，下手给它揉成一个偏一点的面团，揉好之后盖上盖子松弛十分钟，十分钟过后。我再来揉面团，很快就可以揉的非常光滑了。把面团取出来，放在菜板上面，给它揉一揉，揉成长条，再分成大小相等的面积，面积给它切小一点，切好之后准备一个小碗在里面，倒入适量的清水，切好的面积一个一个的放入水中，然后再放冰箱冷藏一个晚上。

2准备配菜

第二天早晨，我们再准备一些别人爱吃的配菜，一个鸡蛋打入小碗中，用筷子小散放一边备用。几颗青菜切去根部，装入盘中备用。再准备一个从树上摘的西红柿，从中间对半切开，去除根蒂。切成滚刀块，切好之后装入盘中备用。再准备一颗蒜苗，用刀拍扁，切刀切成长段，装入盘中备用。

3开始烹制

下面锅中倒油，油热以后放入蒜苗爆香，再倒入西红柿翻炒出汁。现在开始调味，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺食盐，一勺鸡精，翻炒均匀。倒入适量的清水，开大火将水烧开，这个时候取出我们提前做好的面剂，用双手轻轻的拉长倒入锅里，面具经过长时间的水泡，会非常的有韧性，怎么拉都拉不断，全部放进去之后再淋入鸡蛋液，放入青菜，煮上一分钟就可以出锅，一碗热乎乎的清汤面片就做好，变着非常的诱人有食欲，这一口根本停不下来，早上来一碗温暖一整天，如果你也喜欢的话，就收藏起来在家试试吧。