喝胶原蛋白的注意事项

坚持喝了半年胶原蛋白肽 打卡胶原蛋白肽半年~ 我也不想凡尔赛的！ 可是这胶原蛋白喝了半年也有了， 我的肌肤状态真有明显有变化， 反正我出门都说比同龄人状态要好很多！   脸上不怎么出油了，不怎么起痘了 而且毛孔也细腻了很多! 现在每天见面的朋友都说我越来越嫩了 不是瞎吹！20+女生真的会狠狠爱住它！   那么喝胶原蛋白的注意事项有什么呢？ 胶原蛋白肽是什么东西？怎么喝？怎么选的？ 这里有做好的功课总结   首先要搞清楚什么是胶原蛋白肽 胶原蛋白肽就是胶原蛋白的水解产物，是小分子结构 而食物中的胶原蛋白大部分是大分子， 所以相比之下胶原蛋白肽是可以被人体更直接高效吸收的 如何挑选胶原蛋白肽呢？ 选择胶原蛋白肽分子量在1000Da-2500Da的 选择复配弹性蛋白的   分享一下我一直坚持喝的 研壹精科素修复型胶原蛋白肽 每袋含有13000mg修复型胶原蛋白肽， 还配比了100mg的弹性蛋白肽、壳寡糖、雨生红球藻、 黄精粉、余甘子粉等等十多种修复养肤好成分！ 不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰， 还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，令肌肤更有弹性。 如果有想尝试胶原蛋白肽又不知道入手什么的话 可以考率一下这个，还是非常不错的！