「骨质增生」怎么治疗？

      骨赘的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，形成骨赘。

      只有当骨赘压迫到神经、血管并引发病理症状，安信医学提醒如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能的时候，会考虑手术治疗，手术主要的方法是切除骨赘，解除骨赘对神经或者软组织的刺激，达到缓解疼痛改善功能的目的。

      一般的「骨质增生」都不需要动用手术这种创伤性手段来治疗。

      骨质增生如何应对？

      1、减肥：

      以减轻关节负重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此应保持体重，避免肥胖，可预防脊柱和关节骨质增生的发生。

      2、适度地运动：

      根据个人健康状态适当锻炼，以不感到疲劳为宜，老年人推荐游泳、打太极等运动，尤其是膝关节骨关节炎的老年人不宜选用爬楼梯等方式来锻炼。

      3、不要久坐久站：

      不要久坐久站，站立时应养成正确的姿势，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部。

      4、避免过度劳累：

      过度劳累会刺激骨质增生部位发生炎症，诱发疼痛。

      5、防潮防寒：

      避免寒冷潮湿等不环境，减轻疼痛，防治发生炎症。

      6、急性疼痛期：

      减少活动，卧床休息，还可以使用消炎镇痛类的药物，或者理疗。