【百练卡】12.16~18素体基本骨架的概括和姿态!避开误区有效练习

。把学到的东西简化到自己能无意识就能自由运用的程度，这才是基础。仅仅能感受却无法理解其底层逻辑的知识是无法掌握的。

。学到【一定方法】后，在此理解后的可以掌握的练习才是有效练习。每次能在你脑子里留下/巩固总结性的知识，而非仅仅是盲目堆熟练度，才最有用。

。你要什么效果，打成什么目的，目的性越明确越强烈越好。看到目标把它拆解分析它的成因，了解自己要解决哪些点，逐一解决，分而治之。切忌急功近利舍本逐末

。线段概括＋脊椎确立姿态＋块面确认统一透视＋以挺胯与挺腿为例的姿态逻辑

前面学到结构和解刨没白学!基本比例和骨骼肌肉布局的记忆的确有用!