社死后，如何接纳自我，治愈羞耻感：心理学家讲解《中二病也要谈恋爱》//ACG心理

最懂你心的UP课代表来啦📸📸📸

社死后应如何应对，减少心理问题的发生

社死后应如何应对，减少心理问题的发生

1️⃣面对过去

2️⃣接纳自我

3️⃣处理后悔

一、面对过去

1️⃣中二病有其积极意义，发展心理学认为人的一生就是要经历不同的阶段，有不同的任务，会经历转变

2️⃣人也不必一味追求成熟，那也未必是好事

3️⃣如果你觉得自己的过往很幼稚，那恰恰证明了你在进步

二、接纳自我

1️⃣我们要认识到这些看起来很个人化，很与众不同的问题，其实是很多人都会经历的

三、处理后悔

1️⃣我们要允许事情如其所是的发生，允许自己犯下错误，并且以科学的有效的方式，去不断改变和提升自己，后悔改变事实是不可能的