马迷读书会7《津巴多普通心理学》精华（5）人格理论一览表

人格通常是一条连续不断的曲线，有变化，但在一小段时间内变化不大。

当人格曲线出现断裂，分裂时，通常人们会患上心理问题。

• 认知观点：我们做一个行为之前，我们是能够预见这个行为会带来什么后果的。 我们的根据就是别人做事的结果，比如杀人会被抓，我们不会真的杀一个人去实验。一位朋友好好的突然自杀，可能是因为她发现丈夫不信任她，而她看过别人出轨后的一些黑暗故事，再加上一时间最后绝望自杀了。
• 人本主义观点：人有一种积极成长的需求，当这种需求得到满足时人们就会心情愉悦，反之亦然。比如，当你成绩进步时，自尊心得到满足，反之亦然。上面的例子，可能是因为这个朋友表面上很快乐，但是内心一直有一个需要没有得到满足，最终导致了她的自杀。
• 弗洛伊德，心理动力理论（“冰山”理论）：每个人的人格都由三部分组成，超我、本我和自我。超我，就是人追求道德的理性。本我，则是人潜意识中满足欲望的本能。自我，负责调节两者的矛盾。当三者的矛盾无法调和时，就会出现精神障碍。弗洛伊德认为人的每个行为背后都有一个意义，比如你经常迟到，可能反映出你在潜意识里讨厌被支配。继续上面的例子，这位朋友自杀可能是因为她从小受欺凌，近来与同事关系不好而被孤立，激起了潜意识里对暴力的恐惧，最终导致自杀。

——媛创读书会听书笔记