两味药煮水，一味祛湿化痰，一味活血化瘀，痰瘀一除，百病自消

大家好，我是沈医生，中医有句话叫做“痰瘀生百病”，如果一个人的身体里有痰湿和瘀血，那这个人身上就会出现各种各样的毛病。

比如，你会经常咳痰，感觉痰多的吐不完，脸上头发容易出油，大便也比较黏，很难冲下去，另外啊，还总是动不动就头晕，头痛，或者是胳膊关节，腰腿痛，那痛就好像是人拿针扎了一样，到了晚上或者天气变冷时，疼痛还会加重，严照个镜子一看，那嘴唇颜色发暗，舌头下两根筋又黑又粗。

其次随着痰瘀在体内停留的时间长了，你身上还会长一些结节，包块，甚至是囊肿和肌瘤，像甲状腺结节，乳腺结节，或者是肝胆囊肿，子宫肌瘤等等，即使切了，也还会再次复发，这些还是轻的，严重的血瘀停在血管中还会导致血栓，脑梗等等。

那为什么，痰湿和瘀血会导致这些症状呢？因为痰湿和瘀血都会阻碍气血流动，而我们的脏腑关节都是需要气血来滋养的，如果痰湿和瘀血凝结在一起变成一团，又大又黏，那它停在哪里，哪里就会出现问题，所以才会说“痰瘀生百病”。

那痰湿和瘀血是怎么形成的呢？一般是因为气机不通，不能推动津液和血液运行导致的了，那这里就有人问了，刚才你还说痰湿和瘀血会阻碍气血流动呢，对呀，确实是这样，这两者之间相当于是个恶性循环，所以如果我们体内有痰湿和瘀血了，那就应该及时解决才行，否则问题只会越来越严重。

所以接下来呢，我就给大家分享两味药材，日常泡水喝来调理我们这个痰瘀体质，那就是川芎和茯苓，首先这个茯苓啊，是可以健脾祛湿的，中医认为水湿聚集在一起后，就会形成痰，而脾可以运化水湿，还可以生成气血，那脾好了，痰湿自然就不会生成了。

其次川芎，可以理气活血化瘀，这个药在化瘀血的同时，还能疏通全身气机，使血液随着气在全身流动，这样一来就不会形成瘀血了，这川芎和茯苓配合在一起，不仅健脾化痰祛湿，还可以理气活血化瘀，只要坚持调理，那就会有很好的效果。

但需要注意，如果你是阴虚体质，或者是血虚体质，那就不要用了，不然的话非但没有疗效，可能还会起到反效果。