心 意 气 力

有时候会迷茫 如果排除呼吸丹田这些 武术和现代搏击类的区别究竟是什么 难道中国前辈真的是在这个条条大路通罗马的路上 来个另辟蹊径 人的身体就这样 难道真的有经络气脉这样的东西能够承载中国前辈的武术吗 我不知道 但是 在身体上 肌肉筋骨 大同小异 中国武术 似乎只有训练方法 套路演武上 别有风格了 同样的肉体 我们玩出了不一样的风格 但是孰优孰劣 不得而知 武术和搏击格斗摔跤柔道等等 都是核心力量带动四肢 都是肌肉做功 都是松展崩弹 没什么不同 不同的是中国特有的环境和哲学带来的不一样的思维和运作 象形天地 师法自然 一向是文明的代表 而拳也是如此 这是内含 也是外显 而意拳就是只要了内含 让外显 更加的接近现代搏击理念 所以 殊途同归 什么整劲 结构 都是一样的 人们常说死肌肉 就是说的健美 然而健美先生的POSS 同样是整劲 同样是结构 全身协调的展现 完美构架的铸成 所以 武术如今最有魅力的 仍是它的特色 是传统的瑰宝 桩法 拳路 理念 心法 逻辑 哲学 都是很好的 而武术最有魅力的 当然就是气功和观想意念了 这是最有东方风格的东西 而这些 经过我两年的探寻 是真的 虽然没有影视小说的那么神奇 但是仍旧是不弱的附加分 气功 和意念 是不能分开的 但是正因为分不开 所以 有了很多的乱七八糟的东西 反倒遮掩了本身的内容 气功 简单来说 就是呼吸 而意念 才是人们所想的“气”功 呼吸 是增强核心力量的辅助方法 是没有强壮腰腹肌肉时 最好的补充 即便你身体强壮 呼吸 也是1 +1的加分项 这个并不神秘 但是因为 呼吸 并不能真的到达丹田 只是腹腔压力的体现 所以 很多人用上了意念 意念说白了 就是神经 人的身体是神秘的 神秘就在这神经上 所以 意念 几千年了 也没有破开迷雾的遮掩 但是催眠 观想 包括各种神经病和精神病 你看 区别是什么 神经病是意 精神病是心 说回意念 人们用意念控制丹田 其实 就是腰腹肌肉 这些横纹肌是随意肌 是可以被神经有意识控制的 也就是说 你想 它就做 而骨骼肌 都是横纹肌 也就是你想 它们就做 这就是意 而肌肉的膨胀 舒张 是血带来的 而血在身体的感受中 如同气 所以 气血就出现了 身体中遍布气血 你控制肌肉 自然也控制了气血 那时候不知道有筋膜 不知道这东西 也充盈气血 所以 在肌肉之间 在皮下 在脂肪后 人们感受到的 气血充盈 就是筋膜 这就是气 你的呼吸只能在肺 不可能随着你的意念 你的呼吸 去往全身 因为 气是随着血液去往全身的 而心肌 和内脏肌肉 恰恰是你的意识不能控制的 所以 意和气在血液中是不同调的 意和气相合的是哪里 是肌肉 肌肉动了 你的骨节 你的筋膜 你的韧带 都会随之影响 而遍布其中的血脉 自然也随你控制 这就是意和气 你的呼吸 和血 半毛钱没有关系 除非你憋气 不给血液氧气用 当然了 呼吸是可以影响心脏的 但是 大多是坏处 所以不谈 有些秘法可以用呼吸来影响心脏 只能说 找死 有些秘法甚至还想用意念控制心脏 只能说 做梦 你能做的 就是控制肌肉 筋骨 结构 筋膜 来间接影响心脏 就像按压救援一样 继续回归原题 那就是 很多人把呼吸 和意念混为一谈了 上面说了 意念只能控制血 而心脏和呼吸 并不同调 所以 呼吸和心脏 不是一起的 呼吸和肌肉 才是一起的 肌肉才是血 心脏 不是血 气血 合 合在这里 呼吸是膈肌的沉肩 两肋的开合 腹压的变化 核心的辅导 腰胯龙虎的风云 而意念气血 则是四肢 是皮膜的辅助 而呼吸和意念 合在哪里呢 合在腹部 呼吸是腹压 意念是腹肌 这内外的合 才是呼吸和意念 合二为一称为气功的要处 所以 下丹田 重中之重 是丹田这里 呼吸和意念肌肉合一 达成了 身躯核心 和四肢的呼吸意念合一 也就是说 让全身的随意肌 协同在腰腹部肌肉群 随着呼吸同调合一 而肌肉影响控制着骨架 全身的骨架 又在腰胯处龙虎合一 而上面说到 神经病 和精神病 是不同的 意念是精神 而而精神 控制神经 而神经又分自主神经和脑脊神经 自主神经是下意识的 潜意识的 无意识的 这个是后面的东西 先不提 而脑脊神经 才是你的意识 你的精神 你的神经 这就是心与意的合 你的精神和你的意念 合在脊柱 而这就是武术的要点 下丹田 心（精神）  意（气血）  气（呼吸）  力（筋骨）皆在此处 所以 心 意 力 国内外都有 气印度也有 但是中国毕竟是中国特色 是不同的 虽然殊途同归 但是特色 才是让我们向外的东西 要打架 心力就够了 意气完全不需要 而其中含有的 才是最重要的