孩子抽动症清嗓子怎么办?日常怎样护理？

很多的抽动症孩子白天清嗓子还没有这么频繁，但到了晚上或者下午的时间，开始变得频繁，睡觉时就会出现了不停地清嗓子的声音。抽动症清嗓子的情况，与孩子的饮食方面有关系，饮食不注意伤及脾胃。大多数清嗓子的孩子有着痰湿体质，湿热或寒湿。特别爱吃肉，鱼类，牛奶，喜欢口味重的食物，辣椒刺激性食物等。很多是因为过食肥甘厚味，吃的太好，导致脾胃没法代谢，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积身体里，长时间出现痰湿体质。也经常呈现上火症状：比嗓子痛，口腔溃疡，爱流鼻血。

出现清嗓子日常生活该怎么去护理呢？

1.首先，要从孩子的饮食方面多去调整，少吃不易消化的食物，肥甘厚味，油炸食品等，多给孩子均衡营养，多吃青菜水果，晚餐少吃。

2.结合户外适量运动，新鲜的空气，能量进来了，阳气升腾，浊气排出

3.很多抽动孩子有胆怯，多动，情绪不稳定，家长要多关注孩子的心理状况，多给孩子关心，关爱，鼓励，支持，抚平孩子的心理情绪

4.结合推拿：华佗捏脊，补脾经，清心经，清肝经，清肺经，顺时摩腹，晚上热敷肚脐，温水泡脚。

5.配合食疗：白萝卜汤，和百合银耳莲子雪梨汤,或者山药，陈皮，白萝卜煮汤