【育儿指导】过敏宝宝怎样正确添加辅食

宝宝快6个月了，意味着添加辅食的时机要到了。

宝妈们可能早早就备好了辅食碗、勺子、围兜、各种辅食学习书籍和视频……这次终于可以派上用场了！

你是不是跃跃欲试，准备大展身手，开始宝宝的“第一顿饭”？但是……由于宝宝对牛奶蛋白过敏，辅食添加的流程和注意事项要比一般宝宝更严格。
相对于正常体质宝宝而言，过敏宝宝的辅食添加更让妈妈们头疼，这个不敢吃，那个不敢吃。

那过敏宝宝如何正确添加辅食呢？
首先，要先判断敏宝添加辅食的时机是否成熟：
中国居民膳食指南建议，一般婴儿在6月龄开始引入辅食。但牛奶蛋白过敏宝宝的辅食添加就要格外小心。在回避含乳膳食用于诊断期间是不可以添加辅食的，以避免诊断不清。如果4个月就确诊过敏了，到6个月的时候宝宝已经对特殊配方粉接受得比较好了，这时候就可以添加辅食。
另外还要注意以下几点，是宝宝添加辅食的信号：
1：孩子可以坐稳了，头部可以挺起来，口水分泌增多，出现吸吮手指的动作。

2. 孩子对辅食感兴趣，看到大人吃饭表现出想吃的信号，抓饭，咽口水，想要尝试。

3.孩子的挺舌反射消失。
敏宝添加辅食需要遵守这些原则

1、严格避开含牛奶蛋白的食物
温馨提醒：如果不确定食物中是否含有牛奶蛋白，例如没有标签或标签不清楚的食物、亲友或邻居给的食物等，建议也不要给宝宝食用。特别是牛奶和各种蛋类。还有面粉，面条类一定要看清楚，很多宝宝辅食类的都会加鸡蛋，宝妈们一定要看清楚。婴享家的就不会有，比较适合过敏宝宝吃，都是用不含蛋奶，小麦和麸质的温和食材制作，比较贴心。

2、循序渐进
辅食添加应做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。每次添加只尝试一种食物，且开始的分量不要太多。每次添加新食物后，需要观察3天，注意：新食物的添加一定要记得少量少次，并且每次吃完都要观察宝宝反应，如有异常需立即停止；若出现过敏反应，需立即就医。

3、吃的食物种类过于繁多
宝宝可以添加辅食了，许多妈妈恨不得把所有好吃的都搜罗过来让宝宝尝一尝。但对于牛奶蛋白过敏的宝宝，你一定要“稳住”。添加的食物种类不要一味求多，怀疑过敏的食物就坚决不要再试。比如青菜吃了两三种不过敏，就不要继续尝试4、5、6、7、8种了，能满足营养需求即可；

4做好饮食记录
把添加的新食物按以下方式记录下来，能够更准确发现可能会引起宝宝过敏的其他食物，有助于医生的诊断和治疗方案的制定。特别是一定要记录宝宝二次过敏和发现新的过敏原情况。
任何辅食的添加都是为了给乳类陪衬，即便添加了辅食，但宝宝的营养的主要来源依然是乳类，妈妈们可不要“本末倒置”哦！