颈椎按摩器用了有什么副作用？四大危害症结要警惕！

 

作为一名理疗师，我发现现代社会的快节奏生活，让越来越多的人感受到颈椎疼痛的烦恼，这种疼痛不仅影响着工作和生活，更直接影响着身体健康。颈椎按摩器作为一种辅助治疗颈椎疾病的产品，备受人们的关注。越来越多的人希望通过购买颈部按摩器来改善颈部健康，但同时也有一些人担心按摩器会对颈部造成伤害和不良影响，颈椎按摩器用了有什么副作用？今天我就大家来详细分析下颈椎按摩器这个产品（下图都是我用过的颈椎按摩器）

 

一、颈椎按摩器用了有什么副作用？

颈椎按摩器用了有什么副作用？对于劣质颈部按摩器而言，副作用是非常常见的。尽管颈部按摩器具有改善血液循环和保护颈椎健康等卓越功效，但若使用低劣产品或误用方法，则可能带来多种不良反应。在此，我总结了四大劣质颈部按摩器的坏处：

1、导致脖子僵硬甚至失去知觉：使用劣质的按摩器或者按摩范围较小的产品，若过度使用，则可能导致颈部僵硬感或局部麻木，进而影响正常转动能力。

2、导致肌肉纤维化甚至萎缩：保持肩颈肌肉的健康状态对于整体健康非常重要，因此选择适合的按摩器并正确使用是必要的。使用劣质产品容易对身体造成伤害！

3、导致颈椎病更加严重：劣质的颈部按摩仪在操作过程中，劣质颈部按摩仪可能会刺激颈椎，导致颈椎病、脖子痛的情况更加严重。

4、损伤骨骼、肌肉、神经等：一些劣质颈部按摩仪使用了低质量的电机或者具有过大的力度，按摩范围较小，而颈部的骨骼、神经、肌肉等非常脆弱和敏感，若选择和使用不当，可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩。

 

二、优质颈椎按摩器能带来哪些好处？

颈椎按摩器用了有什么副作用？看到这里，我们已经知道劣质颈部按摩器的四大不良影响。然而，只要选择高品质的颈部按摩器，就能避免这些副作用。现在很多人都有颈椎病，年轻人6成有颈椎问题。而优质按摩器可以有效预防颈椎病，当然还有其他好处，这里就重点给大家列出四条。

1、能够预防颈椎病：使用颈椎按摩器能够预防颈椎疾病，因为长时间在电脑桌面前工作，人们的颈椎承受了很大的压力，使用颈椎按摩器能够缓解肌肉酸痛，预防颈椎病。

2、矫正肌肉压迫感：在现代生活中，我们频繁使用手机和电脑，并长时间坐在桌前工作，这容易让我们感到压迫和紧张。此外，这些行为还会引发一系列问题，如肩周炎和颈部疼痛等。高品质的产品可以有效缓解紧张情绪并放松身心。

3、能够改善睡眠：优质产品对头部、脖子、背部都有很好效果，并且可以缓解睡眠问题，并且帮助人们更快进入深层睡眠状态，并且减轻失眠以及多梦等问题。

4、能够缓解酸痛和疲劳感：优质的颈部按摩仪能够有效地缓解颈部肌肉疲劳，舒缓紧张的颈部肌肉并恢复其活力。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等职业人士来说，这是一项非常有用的工具。

 

三、导致颈椎按摩器副作用的四大原因

颈椎按摩器用了有什么副作用？分析完了颈椎按摩器的危害和好处，那么导致颈椎按摩器危害的原因有哪些呢？下图是相关论坛关于颈部按摩器危害的负面评价，导致颈部按摩器危害的原因有哪些呢？我总结了下面4点： 

1、揉捏精准度不高。使用精准度差的劣质颈部按摩仪可能会对颈部血管和神经造成伤害，导致头晕、头痛、眼震、颈椎错位、甚至中风等健康问题。

2、用单电机产品。单电机产品负荷较大，动能利用效率较低，在长时间使用时传动衰减度更高，并且力度也较不稳定。这样容易对肌肉造成伤害。

3、让人眼花缭乱的不实用功能。一些颈部按摩仪在设计上添加了很多功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等。然而这些功能往往降低了产品稳定性和可靠性，并且影响了精准度、均匀性和稳定性等指标，并且对肌肉造成损伤，并且缩短了产品寿命。

4、追求按摩深度和力度。并非越深越强越好。选择过于注重深度和力度产品可能导致按摩过程疼痛或肌肉受损，并且使得肩颈难以适应。

 

市面上存在许多不专业的劣质产品，尽管商家会极力营销自家产品能够给颈椎带来许多好处，实际上用了伤害身体的概率非常高！为了让大家更加清楚市面上常见的颈椎按摩器品牌，下图是专业测评机构的总结的测评报告，同时我也根据自己的测评结果，给大家分享几款适合的产品：

经过实测后的数据显示，极限运动及专业理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，在按摩效果、兼容性、不伤肌肉方面做到天花板级别，深层按摩肌肉损伤率国内最低！经权威机构检测推力强且降低97.2%的肌肉损伤率！此外兼容性出众，适合全家人使用。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，他家从不做广告，但销量口碑中高端第一，且是行业内少有的专业运动康护技术品牌。备受运动大神和理疗师青睐，包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员都在用！

未野还首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定传动技术等，性能最强且肌肉损伤率最低！为了死磕高性能不伤肌肉，“非常规”未野砍掉多余大众功能和交互，死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节，打造完美性能，稳定精准不伤肌肉！

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑小米，其配置在同价位中有一定优势。

 

四、优质颈部按摩器的选购技巧

颈椎按摩器用了有什么副作用？虽然劣质的颈部按摩器存在副作用，但市面上也有许多优质的颈部按摩器供消费者选择。为了从种类繁多的产品中挑选出优质的颈部按摩器，我们可以运用以下8大技巧，这样就不再感到困惑。

1、选择质量可靠品牌。建议选择质量可靠的正规品牌产品，而非追求网红或跨界大牌。专业品牌在核心传动性能和按摩舒适度方面进行全面调试和优化，考虑到多个指标如按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度以及按摩深度和范围等。

2、选择精准度高的颈椎按摩器。如果产品精准度不高，在持续的按摩过程中产生偏移或揉捏精准度差，很容易损伤肌肉并严重影响按摩效果。精准度受电机性能质量和品牌技术调校影响比较大。

3、选择力度均匀性产品。选择具有力度均匀性调校比较专业的颈部按摩仪。如果产品由于劣质电机导致力度和传动频率不均匀，可能会造成肌肉损伤，且无法达到预期的按摩效果。

4、选择物理按摩器。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为大多数人更容易接受。相比之下，电流脉冲式按摩器在实际按摩效果上可能存在差异，并且其电流刺激可能会导致肌肉和神经组织的损伤风险增加。

5、选择多个按摩头产品。选择具有多个按摩头且梯形分布的颈部按摩仪，以确保可以按摩到斜方肌等多个区域。如果按摩头分布集中，按摩面积范围会较小，从而降低按摩效率。

6、选择价格合适的产品。在合理的价格范围内选择性价比高的产品，不要贪图便宜，但也不必超预算购买。不要选择价格低于300元的产品，因为大多数这样的产品是贴牌产品，缺乏技术调校和质量保证，容易造成使用危害和肌肉损伤，且性能常常不达预期，长期使用衰减度较高。

7、选择双电机按摩器。优先选择双电机系统而非单电机系统，因为双电机系统能够减轻电机负荷，提高动能利用效率，降低传动衰减度，使按摩力度更加稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。

8、选择按摩深度和力度适宜的产品。不要盲目追求过大的按摩深度和力度，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会造成疼痛或肌肉损伤，并且使得肩颈难以适应。

 

颈椎按摩器用了有什么副作用？看过以上关于颈椎按摩器的危害分析，以及如何选购才能享受到颈椎按摩器的优势，相信各位也都清楚颈椎按摩器这类产品了。即使是适合使用颈椎按摩器的朋友，也不能盲目地跟风购买，因为市场上存在许多不符合标准、未经专门技术调整的产品。为了避免出现这种情况，我们应选择具有高效按摩和舒适度的优质颈椎按摩器，并牢记选购技巧。