20221224咨询日记：为自己找到一种节奏感

除了工作以外，为自己的生活寻找一种节奏感是很有必要的。

工作带给我们的是一种外在的节奏感，每天几点上班、工作内容大致趋同、几点下班……这种节奏感对于大多数人是不得不进行的，出于糊口和生存的需要，有时候这种节奏感就像早起的闹钟一样让人厌恶，沉浸旧了就死寂沉沉，想要逃离，但又无法逃离，只能用一种消极抵抗的态度，完成意识上的逃离。

这种节奏感是一种被剥夺的感觉，夺回被剥夺的感觉也许不一定是逃离，而是主动为自己找到另一种节奏感，比如每天写写日记、看看书、做做饭、发发呆、散散步……

不需要为这些活动找到意义，比如写日记是为了梳理自己、看书是为了增长知识、做饭是为了健康等等，都不需要，也太累了，这些行动可以仅仅只是你为自己的生活找到的节奏感，创造出什么不重要，重要是创造本身，它提醒着你，你有一个空间可以自己做主，你可以在一个时间内回到自己创造的节奏中，关键这是你的创造，是你的选择，而不是被迫。