【葡萄牙语】一名少女为了能够穿上毕业礼服就疯狂瘦身63公斤
Adolescente perde 63 quilos para entrar em vestido de formatura
一名少女为了能够穿上毕业礼服就疯狂瘦身63公斤
Perder peso não é fácil e muitas pessoas preferem traçar um objetivo para ajudar a eliminar os quilos extra. Foi exatamente o que a adolescente australiana Josie Desgrand resolveu fazer e sua vontade de entrar em um vestido de formatura a fez perder 63 quilos.
减重不是一件容易的事情，许多人为了减肥喜欢给自己定一个目标。一名澳大利亚的少女Josie Desgrand为了能够穿上毕业礼服就努力减肥减掉了63公斤。
Aos 16 anos, ela pesava cerca de 127 quilos e sabia que precisava fazer algo para melhorar sua saúde e, de quebra, elevar sua autoestima. Ver as fotos de mulheres nas redes sociais fez com que ela se sentisse para baixo e após tentativas fracassadas com dietas, ela passou a comer ainda mais.
在她16岁的时候，她的体重大约127公斤，她知道她有必要做点什么来改善自己的健康状况和通过改变来维护自己的自尊。在看到哪些在社交网络上出现的那些女性的照片后，她开始感觉到自己应该减肥了，但是在遭受了节食的失败之后，她后来反而吃东西吃得更多了。
Josie também era vítima de bullying, o que dificultava ainda mais sua aceitação. “Eu fui até meu quarto e fiquei só de lingerie. Pensei: chega de Josie gorda. Tirei fotos de mim mesma em diferentes angulos, animada com a jornada de perda de peso”, contou ao BoredPanda.
Josie也经常被别人欺负，她很难被别人接受。她说：“我去到我的房间然后穿上内衣。我就想：‘我实在是太胖了。’。我从不同角度给自己拍了照片。看了这些照片后我决定减肥。”
Ela passou a usar uma fita métrica para medir cada centímetro perdido. “Sabia que tinha um longo caminho pela frente, mas queria registrar cada mudança, não importa o quão pequena fosse”.
她使用米尺来度量她每一次减重的量。“我知道自己前方还有很长的路要走，但是我想要记录下一点一滴的转变，不论这些改变有多小。”
Josie cortou os carboidratos e o açúcar e seu esforço fez com que ela chegasse aos 90 quilos. O próximo passo foi entrar na academia. “Fazer exercícios na academia me deu um incentivo extra para alcançar meu objetivo”.
Josie减少吃淀粉质食物和糖类食物，努力减肥，最后成功将自己的体重减到90公斤。她接下来要做的是进入专科学校。她说：“在学校里做运动能够激励我努力实现自己的目标。”
Ela começou a compartilhar sua jornada no Instagram e agora já possui mais de 50 mil seguidores. Hoje, com 63 quilos, seu maior triunfo comparecer à sua formatura usando o vestido que sempre quis, mostrando a todos o quanto estava orgulhosa com sua conquista. “Agora quero ajudar outras pessoas porque todos merecem se sentir feliz como me sinto”.
她开始把自己的减肥历程通过照片的形式分享到社交网站“照片墙”上，现在她已经拥有了50000名粉丝关注。今天，她的减重了63公斤，她已经如愿以偿地能够在她的毕业典礼上穿上她梦寐以求穿的毕业礼服了。她和所有人分享她的喜悦，对自己取得的成果感到无比自豪。“现在我想要帮助其他人也实现自己减肥的梦想，因为所有人都应该和我一样感到快乐。”
