23岁第144天

1.8.30起床 9.30前吃早饭  吃早饭前量体重   11.00前睡觉

X                X                   √           X

2.好好吃饭，按时按量

√               √

3.吃水果

X

4.4h学习，刷明白一套资料分析，复习特殊分数还有乘积，练字

√

5..1000+码字

√

6.不要在黑暗条件玩手机

√

7.上午就多喝水

√

8.博爱而冷静地看待世界

√

9.天气好出门溜达，天气不好屋子里广播体操

√

今天还是没在十一点之前啊

不过没关系已经很快了

才十一点十分

可以早睡啦！

但是现在真的好饿哦

忍着吧

今天早上起来已经九点多了

睡在温暖的被窝里真的好容易睡过头啊

这也许是幸福吧早上不知道吃啥于是给自己搞了芋圆

吃完早饭

刷个碗

想着玩一会再学习

于是玩了一阵

结果接到大姨的电话

唠了一会

去把芸豆处理了

就中午啦

二倍速看完了律政俏佳人

真励志

去吃个饭

吃完饭继续刷碗

下午学完习关心了下妈妈的身体

详细说明了熬夜和饮酒的危害

不过听不听进去就不知道了

反正我科普完了

完事后下楼拿个快递

去空地开始运动

跳绳

先做三分多钟拉伸

然后跳了六首歌

相信心肺功能得到充分锻炼决定回家

其实是再跳就好累实在跳不了了～(￣▽￣～)~

现在想起来回家忘记拉伸了

就直接冲澡了

于是现在简单拉拉伸好了(●°u°●) 」

冲完澡发现闺蜜给我打电话了

可惜今天目标没达成

只好约明天了

学完后开始码字

计时发现

码字1000+确实需要一个小时完成

害

烂还慢

慢慢来吧

完事差不多就现在啦

每天任务完成真的满足感满满哦

明天的继续加油吧

1.8.30起床 9.30前吃早饭  吃早饭前量体重   11.00前睡觉

2.好好吃饭，按时按量

3.吃水果

4.4h学习，刷明白一套资料分析，复习特殊分数还有乘积，练字

5..1000+码字

6.不要在黑暗条件玩手机

7.上午就多喝水，学习

8.博爱而冷静地看待世界

9.下午步行去洗牙，记得给闺蜜打电话

10.洗牙回来把剩下的南瓜做成芋圆，擦地

对了

爸爸晚上吃了西红柿面条淋上香油真的好香

但是我忍住了

鼓掌👏

呜呜 为自己自豪

就酱吧晚安么么哒

好激动啊

马上可以睡觉啦!