电子屏幕越大对眼睛越好吗？

随着信息化技术发展，儿童青少年使用手机、平板电脑等视屏终端的机会逐渐增多，与此同时，长期使用电子产品产生的眼干、眼涩、视力下降等不良症状也在悄然逼近。一调查问卷结果显示，在被调查的中小学生中，正确用眼行为累计养成率仅为58.15%。

那么电子屏幕对孩子眼睛的危害到底来自哪里？应该如何避免？我们来听听淄博正大光明眼科医院的专家们怎么说吧

诱因到底是什么

长时间近距离对着电子屏幕引起的视疲劳

为了在视网膜上形成清晰的物像，眼睛对电子屏幕的白光作出的调节反应，会迫使睫状肌往前拉，在对着手机电脑时，眼睛是近距离视物，睫状肌又不得不往后拉。这样一来，睫状肌就会被迫前后拉扯，不停地细微调节晶状体。

研究表明

长时间视近负荷引起的光学性离焦是导致儿童青少年近视发生的主要原因之一

手机、电脑屏幕的光，源源不断地进入眼睛，睫状肌长期调节紧张或调节痉挛，处于固定的运动状态，造成眼睛疲劳。视疲劳的状态持续延长，导致睫状肌收缩能力下降，使眼压升高，从而巩膜壁逐渐变薄，导致眼球扩张，最终形成近视。此外，长期使用电子屏幕还容易导致眩光的发生，从而对眼睛造成伤害。

那对于使用电子产品来说，是不是屏幕越大越好呢？是不是投影比电视好，电视比pad好，pad比手机好呢？

针对这个问题，眼科专家周跃华教授表示，在保证合适的用眼距离的前提下，确实屏幕越大，频闪越小越好一些，一般来说，眼睛与屏幕用眼距离需保持屏幕对角线尺寸的5-6倍远。