查出脂肪肝，五个月恢复正常，他是如何做到的

肝脏是我们身体中一个处理脂肪的“化工厂”，本身并不储存多少脂肪，正常情况下，健康成人的肝脏中脂肪含量应不超过肝脏总重量的4％～5％。食物中的脂肪运进肝脏后，经肝细胞加工处理，转化爲人体所需要的能量。一旦输入肝脏的脂肪过多，超过了肝脏的处理能力，积压下来的脂肪就会储存在肝细胞中，一旦超过正常的5％上限时，临床上即可诊断为脂肪肝。

 脂肪肝是由于肝细胞内的脂质过多而引起的疾病，是可逆性的，只要及时治疗就可以获得痊愈。按照脂质的含量分为三型，轻、中、重三种。

轻度脂肪肝：B超可提示为近场回声增强，远场声衰减不明显，肝内的管状结构仍然可见，没有明显症状。

中度脂肪肝：B超可提示为前场回声增强，后场回声衰减，肝内管状结构模糊。可表现肝区不适、食欲不振、肝功能轻度异常。

重度脂肝：B超可提示为近场回声显著增强，远场回声明显衰减，肝内管状结构无法辨认。了表现肝区疼痛、腹胀闷满或见肝掌、蜘蛛痣，肝功能异常。

脂肪肝发病率虽然很高，但目前还没有引起人们的重视，有些朋友认为脂肪肝不算什么病，不治疗也无大碍，既不用药，也不控制饮食，还照常喝酒吃肉。其实脂肪肝进一步发展，也同样会出现肝硬化、肝腹水，应引起人们的重视。尤其是乙肝合并脂肪肝患者，更应积极治疗，同时采取控制饮食，适当活动，药物代茶、饮食疗法等综合措施，使肝脏尽早恢复正常。

我曾经的一位患者，小谢，30岁，身高174，体重180斤，今年3月份单位体检查出中度脂肪肝，当月前来医院就诊咨询我应该如何治疗？通过问诊得知小谢有很长一段时间食欲不振，胸口涨，肝区出现疼痛，体检报告显示中度脂肪肝。我告诉他，脂肪肝对他来说算是一个富贵病，治疗的过程很简单，调整一下饮食，少油少盐，避免食用高脂高油的食物，坚持运动把体重减下去搭配上水飞蓟治疗。坚持了五个月，小谢再次过来复查B超中度脂肪肝已经成功逆转了。

脂肪肝看似没有对生命有立即性的危险和伤害，但长久忽视之下也是会形成难以挽回的健康问题。其实只要配合早期发现早期治疗和调理，脂肪肝是可以被有效逆转的，少吃多动还是保持健康不变的道理，只要持之以恒，你也可以远离脂肪肝的困扰。