什么品牌的筋膜枪最好用？超全汇总筋膜枪选购技巧！

什么品牌的筋膜枪最好用？筋膜枪实现缓解肌肉酸痛，促进血液循环的效果，还能缓解运动后肌肉过于紧绷的状况。但优质的筋膜枪可不好买！现在市面上很多都是劣质的筋膜枪，要么性能不佳，要么击打力度太强，还存在击打轨迹偏移、震频不够均匀稳定等，它们经常导致肌肉损伤，严重的还有骨裂等等，引发了不少负面新闻，那么好用便宜的筋膜枪有哪些？如何买到优质筋膜枪呢？本人张章，一名专业的健身教练，这些年自己购买测评了不少款筋膜枪（下图是一些使用过的筋膜枪产品图），可以为大家分享一下筋膜枪的选购技巧：

什么品牌的筋膜枪最好用？在给大家分享选购技巧前，想先来说一下筋膜枪具体都有哪些好处：

筋膜枪最大的用途就是当我们长期维持一个姿势后感到肌肉酸痛时，使用筋膜枪进行按摩可以很好地减少肌肉局部的组织张力，缓解疲劳，而且现在很多人运动量很少，这样会导致肌肉纤维化和肌肉萎缩，也可以使用筋膜枪预防。对于很多健身人群来说，筋膜枪更是帮助我们进行拉伸的好帮手。

什么品牌的筋膜枪最好用？到底怎样选到一款优质的筋膜枪呢？其实选购筋膜枪也是有一些技巧的，不要盲目听从商家的宣传，否则一些劣质或者并不适合自身状况的筋膜枪反而会损伤我们的肌肉健康，下面是选购筋膜枪的实用技巧：

1、不能选兼容性差的

国人的肌肉特征其实是非常复杂的，不同地区的饮食和劳作习惯不同，导致的肌肉损伤问题也不同，而且不同人群的肌肉比例也是不同的，选择那些兼容性差的产品，结果不仅仅是按摩效果差，降低舒适度，严重时还会引发肌肉的损伤！

2、震幅不是越高越好

关于震幅的选择我们应该要考虑的是自身肌肉的状况，我们人体的深层筋膜深度约在8-12mm，因此在震幅选择方面，那些健身和专业人士选10-13mm，而普通人群选择8-10mm就完全足够了，不要强行选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

3、警惕金属按摩头

大家一定要小心所谓的金属枪头！并不是金属枪头就代表质量更好，按摩越舒服，相反，金属枪头对身体的击打力度非常大，很容易导致身体受伤，严重时还有骨骼、关节受损，有引发骨隐裂等的风险！

4、推力选择不能盲目

推力是选购筋膜枪很关键的一个核心标准，一般情况下普通人选择10kg-20kg就可以了，太过强劲的推力，很有可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

5、分清大枪和Mini枪

从体型来说，市面上筋膜枪可以分为两类，Mini枪和大枪。Mini筋膜枪体积小，重量轻，小巧便携，颜值也更高，非常受女性用户的青睐。而大枪更适合男性用户和专业的健身爱好者，击打力度更强，能满足各类按摩需求。

6、避免购买劣质筋膜枪

筋膜枪是需要很强专业性的产品，那些劣质的筋膜枪往往没有自己的核心技术，内部设计结构极其简单，筋膜枪所用的原材料便宜粗糙，结构也没有优化，比如筋膜枪的防水和散热孔的设计。噪音也很强，严重降低了使用筋膜枪的按摩体验，还会对日常生活造成影响。

7、均匀性很重要

筋膜枪的推力和震频均匀性调节是关于筋膜枪品质很重要的一点，要做到好的均匀度是需要很高的专业性的，均匀性不好导致筋膜枪的击打力度时轻时重，轻则达不到按摩效果，严重时造成肌肉损伤！

什么品牌的筋膜枪最好用？今天分享了七条我总结的筋膜枪选购注意事项，给大家在选购时提供了一些思路，可能很多朋友还是摸不清头脑，要怎么选到挑选到好用性能强，而且不伤肌肉的产品呢？别着急，下面就为大家奉上几款特色鲜明的产品，大家可根据自身身体特征择优选择。

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：研发八大高性能与不伤肌肉黑科技

AGVIEE未野是所有品牌中我最看好的！AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”运动装备研发理念：

面对复杂的肌肉特征，未野积累数十万肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！

 

第二款：云康宝CM20C

产品特色：主打迷你机型，充电相对方便

云康宝位于深圳，旗下品类众多。它家的筋膜枪主打迷你机型，这款云康宝CM20C的包装比较有特色，打开之后可以看到配件都有条不紊地陈列在包装盒内，例如4种按摩头，充电线材、收纳袋、说明书等等。

这款CM20C筋膜枪身材小巧，击打力度为13kg，打击深度为8.5mm，也是比较典型的迷你枪的表现。整体力度偏弱，另外很难击打按摩深层的肌肉。

它的电源按键设计在底部，并有模式指示灯，支持10分钟智能定时，五个模式档位可以循环点击。充电接口为type-C口， 可以共用手机数据线，充电相对方便。

 

第三款：米家筋膜枪

产品特色：握持感不错，三款按摩模式

米家筋膜枪比较高挑，主体高21.9厘米，宽为14厘米，重约856克，拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感，设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分软胶材质设计，握持感还不错。

它还具有三种不同力度的按摩模式，可以满足不同需求的小伙伴，一档是每分钟只有1600转，二档是每分钟2000转，三档是每分钟2500转，主要适用于运动后的肌肉放松，我们实际使用的时候完全可以根据自己需要进行设置档位。整体击打力度还行，但震幅深度不足，对于深层肌肉的击打效果一般。

它机身主体背部为操作面板，提供了两枚按键，最下方长条状按键为电源键，长按可开关机，短按可暂停；圆形按键为档位切换键，在档位切换键上方还设计了三枚LED指示灯，开机后初始档位为1档，每按压一次切换键，档位增加一档，相应LED指示灯亮起。

 

第四款：荣泰G36筋膜枪

产品特色：比较方便携带，噪音控制不错

荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，打开包装盒，可以发现盒内部空间设计比较紧凑，各个配件及机身都有各自的收纳位置，除了常规的机身和说明书外，还配备了四颗按摩头、收纳袋及Type C充电线，比较方便携带。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，整体力度偏强，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。

 

第五款：GXA N12筋膜枪

产品特色：外观设计有辨识度，续航也不错

GXA属于国产品牌，在宣传中喜欢把自己包装成外国货。它本身的产品品质尚可，外观设计很有辨识度。

它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和抵达深度方面还可以，正确使用可缓解肌肉压力，增加局部血液循环。不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

然后再说下续航，每次电后可供使用8-10小时，还有可以显示电量的LED显示屏，在这方面表现还不错。

 

什么品牌的筋膜枪最好用？看完上面的选购技巧和产品推荐，相信大家已经对筋膜枪的基础知识有了一定的了解，希望大家都可以选购到适合自己，又喜欢的筋膜枪产品！还要切记不要选择那些价格低廉的筋膜枪，不要因为一时的便宜最后损害到身体！