减肥瘦身好季节，用京尚纯陶瓷养生锅烹饪减肥餐

平平静静，没有大喜大忧，没有烦恼，无欲望亦无追求，天然恬淡，每天只是吃抻条面、拨鱼儿，抱膝闲看，带着笑意，用孩子一样天真的眼睛。——汪曾祺《自得其乐》

生活不止爱情，要边生活边爱，错过的人就是过客，遇见该遇见的人，珍惜每段相遇的缘分，要洒脱，要真诚，要勇敢，还要坚强乐观，先努力生活再抽空爱别人，爱自己的前提，就是要好好生活，好好吃饭，好好吃一日三餐，有京尚纯陶瓷养生锅的每一天都是幸福的，快乐的，满足的！

天明，亮起的不只是阳光，还要有一天的好心情。眼里眉间的温暖和爱，才是我们想要的，走好自己的路，守好自己的心，控制好自己的情绪，简单过生活！

没有人能抵御糖油混合物，高碳水带来的快乐，这样的快乐，也是什么都无法取代，享受生活吧，享受美食。而我们的生活需要自律，也需要适度的放纵，但放纵不是随心所欲。适度的放纵也是调味剂，会让你的生活更加有味，其实，夏天还是想要吃简单清爽的，比如用京尚纯陶瓷养生锅做柠香丝瓜炒蛋，只需要丝瓜，柠檬，鸡蛋就可以！

京尚纯陶瓷养生锅煲一锅红枣花生牛筋汤，益气暖身祛湿效果很不错，也最适合这天气了，牛筋含丰富胶原蛋白质，能增强我们人体细胞生理代谢，延缓衰老，并且还有强筋壮骨之功效，配合能提高免疫力的红枣和补钙抗老化的花生一起煲汤，有着很好的美容养颜抗衰老效果，常喝这样的美颜汤，蹦很好的胶原蛋白，保持肌肤弹性，还有增强免疫力等效果！

煲汤还是用京尚纯陶瓷养生锅最适合了，准备好牛板筋，红枣，带皮花生，生姜，料酒，白胡椒等适量；先将牛板筋洗净切块，焯水清洗干净控水备用，准备好京尚纯陶瓷养生锅放少许油，烧热后下入生姜、牛筋翻炒，再放入红枣和花生和适量的清水，先用大火烧开后转小火，炖煮一小时左右，关火放汽后加鸡精、白胡椒粉调味即可！

健康的生活，需要健康的饮食起居，还有一日三餐，每一天还是要花费一番心思的，尽可能荤素搭配合理点，荤菜也尽可能选择鱼，以蔬菜为主，而用京尚纯陶瓷养生锅做来，也是超简单，超治愈的！

天亮了，然后天黑啦，如此循环，一天好慢，回头时才发现，时间过得好快。每一个平淡的日子都值得尊重。认真告别，用力重逢！