记录生活11-14

昨晚吃了一片饼干

早餐：半个苹果  半个火龙果  半盒酸奶  一包干果

午餐：叉烧  🍚  佛手瓜 两片饼干

下午：半个苹果

晚餐：半个苹果  半个火龙果  半盒酸奶  六粒花生  威化三块28.75g