12.12

昨晚失眠，3点多才睡着 醒来已经九点四十了，十点起来，称重51.4 意料之中 早午餐 半个红薯（不太甜）大概比一拳大一点（家里没厨房秤） 晚餐 两个韭菜鸡蛋包子 半根腊肠 运动 【自用 | MIZI | KPOP女团歌单 | 可视mv | 60min全身600千卡-哔哩哔哩】 https://b23.tv/qKfIElk （晚上困了本来想先做着，累了就停下去睡觉，结果断断续续还坚持下来了） 睡前称重 50.4 （没有肉真难挨，还是吃了点，不过那个腊肠太肥了，不到十公分的腊肠，微波炉加热流了得快十毫升油，拿去炒白菜了。后面白菜里放了几块冻豆腐，加水炖的时候炫掉两个包子就饱了，菜白炒了） 加油！