谈谈有关抑郁症的事

      前几天在B站，我经常性地在首页刷到了一些有关抑郁症的视频，那些人自述自己是抑郁症患者，甚至已经拿出了病历证明。而在平常的生活中，我也真实地接触过一些抑郁症患者。而现在也有很多人对抑郁症几乎是一无所知。所以我写这篇文章，来和大家谈谈有关抑郁症的话题。

      抑郁症（depression），是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。每年因为抑郁症自杀的人数不在少数，并且因抑郁症自杀的魔爪正在伸向年轻人，可见抑郁症对于社会的伤害是巨大的。

      而在中国，抑郁症发病率在2.1％，这意味着在50个中国人中，就有一个抑郁症患者。并且随着生活压力和资本家压榨力增大，患有抑郁症的人数也在不断上升。足以可见在中国抑郁症的现存情况不容乐观，必须引起我们的重视。

      不过幸运的是，抑郁症虽然患病率高，但是临床治愈率也高。并且随着医学发展，抑郁症的治愈率也在提高。但由于老百姓对该病认知不足，很容易把它和“娇气”、“做作”混为一谈，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。所以我也得在此，好好说明下娇气、做作和抑郁症到底有什么区别。

      常人所说的娇气、做作，不过是一种行为上的缺点。虽然行为上有缺点，但他们对世界的认知还是正确的。也就是说，娇气、做作者通常抱的是“我明知这个行为不可以，不被接受，但我偏要做。诶，就是玩儿”的心态。

      但抑郁症呢，情况就大不一样了。抑郁症在对客观世界的认识上，存在着主观性的错误。即使他们的明意识上想着“世界不完全是悲观的”，但潜意识里认为“世界是悲观的”。而这也就导致了他们在行为上的消极。这也就是为什么治疗抑郁除了要治疗心理上的阴影外，在其认知上也要进行治疗矫正。

      至于为什么很多家长会认为抑郁症就是娇气，很大一部分是因为他们的无知。我在之前的《论封建家长的罪状》就已经讲过这问题，所以在此不过多讨论。

      话说回来，对于抑郁症，多数人还是没患的。但我们也不可不承认一个事实：抑郁症患者因为本身的认知错误等问题，其融入社会的难度不亚于焦虑症患者等，很困难。所以对于抑郁症及其患者，我们应当做以下这些事：

      1、包容抑郁症患者，对抑郁症患者给予适当的关爱。

      2、积极对抑郁症患者传播正能量，使他们的认知逐渐回到正轨。

      3、积极为抑郁症患者提供治疗抑郁症的良好环境。

      4、积极劝说抑郁症患者接受正规治疗。如果其家长有阻碍，有能力的情况下可以对其家长进行相应的宣传教育。

      5、积极宣传有关抑郁症的医学知识，让更多的人认识抑郁症以及如何防治。

      以上的这些只是我所查到的部分方法，事实上相关方法还有很多，我也希望大家能够积极学习，为防治抑郁症贡献出我们自己的一份力。