白灼秋葵

白灼秋葵的教程来咯～🥗🥗🥗

课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~

一、制作过程💫💫💫

1️⃣起锅烧水，往里面加一勺盐，少许食用油水开以后，秋葵下锅。煮两三分钟左右，捞出来放入冰水里过凉，迅速降温

2️⃣捞出切掉秋葵的根部，中间切成两半🥙🥙🥙

3️⃣碗中加入蒜末，葱花红辣椒丝浇一勺热油，激发出香味，加入少许白灼汁，搅拌均匀

4️⃣搅匀后浇在秋葵上，白灼秋葵就完成啦！

二、总结💫💫💫

1️⃣这样做的秋葵翠绿爽口，比大鱼大肉好吃多了🍱🍱🍱

2️⃣秋葵的做法简单，营养又美味哦😍😍😍

3️⃣喜欢吃的，你也不要错过呀，赶快去试试吧！😘😘😘