【苦瓜牛蛙陈皮汤】具有养颜、抗衰老的作用

材料：

苦瓜200克，牛蛙180克，陈皮6克，姜片、盐各适量

做法：

1、苦瓜去瓢，用清水洗净，切成均匀的厚片;牛蛙收拾干净，再斩块，氽水后捞出沥干。

2、把苦瓜、牛蛙、陈皮、姜片同入锅，加适量清水，入锅煲至熟，加盐调味即可

营养功效：

牛蛙能延缓机体衰老、润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。此汤具有养颜、抗衰老的功效。

提示：体质阴虚者不宜多食陈皮