身材管理心得：

没有人会拒绝好身材带来的快乐、自信；没有人会拒绝穿在身上好看的衣服、裤子、裙子；没有人会拒绝心动的相遇、相知、相爱。

我从来不是一个浪漫主义者，从不幻想会拥有“女主角光环”，从不做不切实际的挣扎，想要成为什么样的人就去努力，并愿意为之坚持。

我并不是“好看的人”，容貌焦虑无法左右我，但身材可以，因为那是我可以掌控的，我在意我的身材，因为那是我自信的源泉。

身材管理的路上失去了很多快乐

心血来潮的那些天，我吃上了轻食，做遍了30min的有氧操，我拒绝了宵夜，也拒绝了社交，我抛弃了碳水的示好，剩下了孤独，和难以下咽的青菜，我失去了一丝丝体重，也失去了很多快乐。

我知道身材管理很难，自律也不容易，但体重的数字可以慰藉到我，我还可以坚持。

入秋以来，“伤春悲秋”之感油然而生，常常感到悲伤，常常陷入思考，难道在身材管理的这条路上，注定要失去一些，才能得到一些吗？

我这个碳水真爱粉，真的会谢……

你的快乐白芸豆提取物来守护

要健康管理身材，也要快乐每餐，爱吃主食，碳水爱好者福音来啦。

你的快乐，白芸豆提取物来为你守护，白芸豆提取物中的“淀粉酶抑制剂”能让淀粉分解的过程受阻，吃进去的淀粉不能被完全消化，也就无法产生相应的热量，从而能控制血糖浓度升高，减少糖向脂肪的转化。

当然，“物极必反”，白芸豆提取物虽好，但也不是我们放纵自己暴饮暴食的借口，“工欲善其事必先利其器”，用好白芸豆提取物，让其成为我们健康管理身材路上，保持快乐的利器。

妙塑白芸豆综合果蔬酵素饮

今天的主角：花样滑冰冠军朱秋颖推荐的妙塑白芸豆综合果蔬酵素饮，配方都是植物成分，食用很放心，不止含有白芸豆提取物，还含有左旋肉碱、金针菇、山楂、综合果蔬酵素粉等。

“调”、“控”、“减”、“排”，饭前小小一支妙塑，饭后脂肪控制住，妙塑白芸豆综合果蔬酵素饮，为你的身材管理助力，为你的快乐保驾护航！