化疗会产生哪些副作用，而放疗副作用的缓解方法是什么。

化疗会产生哪些副作用，而放疗副作用的缓解方法是什么。 

从去年检查出三阴乳腺癌以来，我经历了13次化疗，历时5个月，周期为从去年11月份到今年4月份。前4次治疗方案是每隔两周一次的药物，接下来的9次方案是每周使用紫杉醇和卡铂。 

让我和大家分享一下我感受到的比较严重的副作用，以及我认为有帮助的小贴士吧。 

首先，头晕乏力是两种药物治疗的共同副作用，小红莓需要持续7-8天才能缓解，而紫杉醇则需要3-4天。 

建议：因不可避免的副作用，请服用防头晕药。在我感到身体疲惫的时候，我会喝泡好的西洋参片来帮助恢复。 

恶心呕吐是其中的第二个症状。 

建议：唯一有效的方法就是记得按照医生开的药品用药，以达到防止出现呕吐或恶心的效果。记得在那几天没有晕或吐的时候，应该立刻增加营养并适度进行运动以增强身体素质。 

第三个问题是关于脱发的。在接近尾声时，我的眉毛和睫毛都掉光了，全身再也没有一根毛了。抱歉，缺少需要复述的内容。请提供相关原文。抱歉，复述需要给出需要复述的原文或内容。 

建议在接受化疗前剪短头发，这样在脱发时与之前的头发做比较，不会太过惊人，而且更容易打理。 

购买一顶假发。 

白细胞数量偏低是指第四项指标值不正常。 

建议：给自己打上升白针。 

减少参与户外和人流量大的场所的活动。 

尽快去医院是发烧的必要措施。 

对我来说，心脏肌肉受损是副作用中最为严重的一个。 

注意时刻在做心脏超声波检查。

饮食多补充蛋白质，营养粉要吃，我吃的RZLAAT免疫素，单纯升白吃的，有一说一有点用，可以试试看~ 

口感异常是该药物的第六个副作用，它会导致口味异常，感觉嘴里仿佛吃了金属，不管吃什么东西都有铁的味道，尤其是在食用肉类时更为明显。 

建议：如果吃蔬果和豆腐，会有益于健康。饮用新鲜牛奶可以缓解症状。 

根据我的肿瘤医生所说，这种药会有两种极端的副作用，一种是导致便秘，另一种则是直接引发腹泻，而第七个问题就是关于便秘的。 

建议：可以尝试使用温和的通便药物 

在化疗过程中，我逐渐产生了心理上的抵触，到最后几次化疗时，我只要到了医院大堂就感到腿软。 

建议：学会自我调节，并且适时地与心理医生或患者交流来缓解压力。 

当然，每个人身体情况的差异可能导致一些不同的反应。我的主要焦点是上述提到的八个要点。我总结的小贴士只是我根据个人经历及感受得出的结论，并不一定适用于每个病人，因此建议大家根据自身情况来决定是否使用。大家都能够挺过来，我也一定会，加油！语义没有改变，句子的成分也没有增加或减少。