人还未老，腰已先老，四味中药，温补肝肾，送给腰酸背痛的你

在现如今的社会中，越来越多的年轻人的身体动不动就会出现腰疼的现象，只要搬运一些重一点的物品之后会扶着腰说着，哎呀，我里个老腰啊，疼死了，还有的人啊，要是站的时间久了或坐的时间久了，也会出现腰疼，那我们就会想了，我还这么年轻，怎么腰就先老了呢。

在中医上讲，肝主筋，肾主骨，如果肝肾健康的话筋骨就会强壮，如果肝肾出现了亏虚，就会导致筋骨不健，体力就会下降，体力下降，身体就会受损。腰是我们身体的重要支柱，所以腰疼大都是肝肾亏虚所致。如果你平时不注意锻炼，身体长时间没有活动，然后猛一用力气，身体就会承受不住。也会导致腰疼。

今天给大家介绍的这个方子，名叫胡桃丸，出自《御药院方》

组方：胡桃仁、破故纸、杜仲、萆薢四味药材配制。

我们先来了解一下第一味药材胡桃仁，胡桃仁性味甘温，归肾、肝、肺经。具有补肾固精，润肠通便等功效，其内含蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素等多种微量元素，可提高人体的免疫力。

在《医林纂要》中记载：补肾，润命门，固精，润大肠，通便秘，止寒泻虚泻。

第二味药材破故纸，破故纸大家可能不太熟悉，它可不是一张纸，它属于中药材的一种，又名补骨脂，味苦，辛、属温，入脾、肾经，具有温肾补阳，补五劳七伤的功效，临床用于腰膝冷痛，肾虚阳痿的患者使用。

在《本草经疏》中记载，我们的肾主水，补充肾阳，壮火益土、补五劳七伤。

这第三味药材就是大家都很

熟悉的杜仲了，杜仲味甘、性温、入肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎、利尿等功效，在临床上多用于腰膝酸软、小便余沥、高血压等患者使用。

在《神农本草经》中记载治疗腰椎疼痛，补中益气，强筋健骨。