依恋风格间的冲突㈩如何面对安全感建立的失败？ |《关系的重建》【美国】阿...

依恋风格间的冲突㈩如何面对安全感建立的失败？ 

 《关系的重建》

【美国】阿米尔·莱文

【美国】蕾切尔·赫尔勒

你是否想过，即使自己非常努力地想要逃离亲密关系陷阱和不安全感的恶性循环，却还是于事无补？那么，我们又该怎么做呢？ 

    有一些人找到了在亲密需求相左的情况下，达成相对和谐局面的方法。他们只是换个角度，选择了改变自己的期望，他们学会了接受对方的一些局限，开始选择一些实用的生活策略，比如下面这样： 

⒈学着一定程度上的独处，就算伴侣不是个主动的人，也不会催促他们改变。 

⒉伴侣抗击亲密接触时，他们会把这当作伴侣的天性并且接受，而不再采取自我贬低和攻击行为。 

⒊即使原本非常期待和伴侣一起完成的事，也学着接纳可能的变数，自己独立完成。 

⒋即使伴侣不会参与，也会找一些志趣相投的朋友一同玩耍。 

⒌学会感恩伴侣的付出，同时也不计较伴侣的疏忽。 

   其实有许多人都会在关系伊始，遇到伴侣之间亲密需求有冲突的问题，但他们最终选择了改变自己的心态，达成了一个两人都可以接受的平衡状态。

    那么这种通过降低期待化解冲突的方法，到底是否值得推崇呢？这里的答案是：具体情况具体分析。如果你刚好处于难以解决的亲密关系冲突之中，并且无论如何都想继续这段关系，那这或许是你获得安稳关系的唯一途径了。但是你在亲密关系中的满意度，就会低于那些不需要与这些问题做斗争的人们。但是相比于那些存在着根本分歧，却不接受这种差异，每天不断因此争吵的情侣来说，当然还是要好一些。 

   不过，如果你刚开始一段关系，感情尚且还不成熟，就已经感觉到许多的亲密冲突了，那么就建议长远考虑这段关系，权衡自己是否真的愿意为了和这个人在一起，而做出如此大的让步。因为在亲密关系中，由于依恋分歧而造成的争吵，与普通的恋人争吵完全不同的。一般的情侣发生争吵，他们会努力通过达成共识而解决问题，这会令他们更加亲密。而因为依恋风格的分歧而产生的争吵是无休无止的，唯一的出路就是逼迫其中的一方，为了自己心爱的人而步步退让。 可是，一旦妥协失去了原则，依恋冲突会致使关系不断恶化。此时了解亲密冲突是如何失控的，以及如何认清当前的形势很重要，而更重要的是，如何抛开这些苦恼。