春光无限好

不负好春光，快出去踏春吧！

这几天约着三五好友趁着春光无限好去露营了，大片大片的油菜花，黄灿灿的，耀眼极了，桃花、李花，各种不知名的小野花都争相开放了，河流的水还有丝丝寒意。

不负好春光 ✦

 踏青记录

再等等，等夏天，定要再来一次，穿着短裤、玩着水，宽宽大大的T恤衫，洋溢着夏天的笑颜！

晃晃脑袋，低头看着自己这一身年膘，叹了口气……

不要灰心，好好把握春天，就可以和冬天攒下的肉好好告别了！

春天减脂更高效【为什么说：“春天更容易瘦”？】提前预判这几个变瘦的前兆，将“减肥黄金期”利用好，快来一起养成变瘦的习惯吧！

变瘦前兆：

1.上厕所很顺畅

2.吃东西习惯了细嚼慢咽，吃一顿饭的时间可达20分钟以上，少食多餐

3.饭量比之前减少了许多，暴饮暴食的情况几乎不出现了

4.聚餐，胡吃海喝的应酬推了不少

5.身体形成了固定的生物钟，习惯了早起和早睡，每天在晚上11点前就能入睡，睡眠质量也提高了

6.养成了爱喝水的好习惯，每天的喝水量可以达到2000~3000ml

7.吃完饭后下意识地靠墙站30分钟或散散步

……

如果你还没出现以上前兆，不要着急，不要担心，妙塑来帮你，养成健康享瘦的好习惯！

“排控减调”，“排”通过果蔬酵素粉、金针菇，含有丰富的膳食纤维，均衡营养，喝完妙塑后，多喝水，能够帮助肠道蠕动，排出人体废物，让你排的舒畅。

“控”饭前一小时喝一支妙塑，在吃饭的时候，妙塑中“控”的功能，通过白芸豆提取物，可以增加你一定的饱腹感，在就餐时，下意识地也会减少过多食物的摄入，而且白芸豆提取物还能控制脂肪生成。

“减”通过“左旋肉碱”，增加耐力，也是人体机能所需，和运动相结合，能加快脂肪的转化，让你在饭后散步的想法更加强烈，毕竟感受事半功倍的快乐，“我愿意”！

“调”通过益生菌（长双歧杆菌、植物乳杆菌），调节肠道菌群平衡，呵护你的肠道健康！让你健康享瘦！

拥有好身材

从来不是为了取悦别人

而是为了取悦自己

愿你我都健康自信，美丽强大!

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