片段一、最近的身体状况 [1#03:11]

基本上鸽了一个月，病了一个月。现在病的状况已经好多啦，基本上是在康复的边缘啦。虽然还没有完全康复，但是已经可以回归正常的生活啦。

我这次真的是病得特别特别难受啊。这个严格地说不叫病，它是一种病征，一个病理状态。它就是一个生病的状态，不是一个具体的病。总之有很多综合的问题导致了我身体的不适，而且非常的难受啊。浑身有一种什么样的感觉呢，就是在严重的时候，甚至是难受到让我怀疑这个世界在排斥我的那种感觉。非常地让人难受啊，心理和身体双重的摧残。

不过还好啊，现在基本上已经没有特别严重的症状啦。现在吃东西也基本上可以吃得下啦。我现在的状况，可能还要再吃一个星期的药，应该就基本上可以算是脱离了这个病的状态了吧。因为我这个问题啊，它不能说是根治了，可能以后压力大呀，或者是其他原因，也可能会造成现在这种状况。总之就是比较麻烦啊，有了这样的问题就是自己身体不够硬朗的一个表现，可能平常还是要加强一些锻炼才可以抵御这种病的再次复发，反正挺麻烦的。

我这个不是心理疾病啊，是生理问题。我检查了内脏和其他的一些方面，都没有太多的问题啊，身体的具体问题不大。哎，整体来说就是身体不太健康的一个表现。所以也不用太担心我会不会死什么的，死倒是死不了啊，就是喉咙会比较辛苦。今天倒是不用鸽啦，今天状态不错啊。我看情况吧，如果实在是累了，今天就可以提早下播，也不太勉强自己啊。

反正我这个病呢，各种表现都有，有严重一点的，有轻微一点的。我属于表现得比较严重的那种，真的非常难受啊。我自己病了这一次之后，就体会到生特别严重的病的病人那种强烈得被世界排斥的感觉有多绝望啊，自己稍微体会了一下。有了一点这种同理心啊，可能以后心理会变得稍微脆弱一些。

我还好啦，总归还是挺过来了，比我想象的要快啊。当初医生跟我说可能还要半个月的时候，我都已经认了。不过还好啊，就一个星期多一点儿，我基本上就没有什么症状了，已经好多啦。要不我先复健一下，唱首歌试试看，也了解一下今天唱歌的状态如何。

（九分钟后。）

前两天还在休息啊，今天过了之后我就开始工作啦。我已经闲了那么久啦，该工作也是应该的啦。今天虽然说嗓子还有点哑，但是体力还可以啊，也是恢复得差不多了。我嗓子哑就是因为太久没有开嗓了。所以今天也算是一个复健啊，今天就是复健直播，一边练习复健，一边直播。今天就是这么一个主题。

我估计今天直播时间不会太长。一方面是我这个眩晕综合症啊，会让我变得有一些畏光，特别是光影闪烁特别频繁的那种，我看了之后还是会晕，所以游戏我就暂时先不玩儿了。而且我太久没有玩那个游戏了，难度还是有的，我键位基本上都忘了。再加上本身头晕的这个问题还没有完全好嘛，我怕那个晃得太厉害了，我又头晕回去了。

明天还有工作呢，明天还要上班儿呢。我上班儿不看周几，是有活就做呀。我这段时间基本上都没怎么说话，唱歌就更不用说了，都没怎么唱歌。

片段二、今天的身体状况 [2#07:42]

（合并了较多片段，没有标记间隔点。）

好累啊，好久没有唱歌了，觉得唱歌好累啊，浑身冒汗啊。好累啊，好累，真是身体不如以前啦。休息一下，休息一下。估计还要稍微锻炼一下身体啊，这个体力的确是……这段时间完全都给歇疲了，没事儿就躺在床上窝着。因为一运动起来，稍微一动起来之后，就会非常地晕啊。这段时间一直都处于一种类冬眠状态，在夏天冬眠啊。我再看看有什么唱起来容易点儿的歌儿。唱这个《遗失的美好》，没想到那么累。

哎呀，最近口味儿也是因为这个病的关系，变得不太好。本来一个特别爱吃的人，现在吃东西都只能少吃多餐啊。因为我吃多了之后就会觉得很恶心啊，就各种不舒服。我就是特别特别特别地想吃火锅啊，但是觉得身体又在拒绝。胃口上觉得非常渴望去吃重口味的东西啊，但是身体又在拒绝。

我再看看，我再看看。今天就不唱断气类的了。我是蛮想唱的，因为唱多一点儿，让我复健得快一点儿嘛，毕竟好长一段时间没唱歌了。

我头发最近也变得跟干草一样，估计跟做那个治疗有一定的关系，我不太确定是不是真的会影响头发啊。反正那些仪器在头部扫来扫去啊，震来震去啊。不知道是什么原因，我感觉头发越来越干枯啊。我都拿了好多的润发膏、护发素来抹啊，都感觉起不到什么大作用了。头发很像那种暴晒之后的头发。之前我去新疆嘛，紫外线比较强，把头发给晒伤了，头发就变得很干枯啊。我这段时间一直在做那个头部的治疗。秃了倒不至于，我觉得发量还行啊，没有特别多地掉头发。就是觉得头发特别的干燥，稍微用手在头发上抹一抹都感觉有静电。

唱点简单的歌吧，我也不确定现在的身体状况能够承受多久啊。哎呀，我有段时间没听耳机了，不知道是不是跟我生病有关系啊，我听耳机之后，觉得头有些发胀啊。估计还是没有完全康复。有一个小时啦，果然是体力不行啊，才一个小时就感觉有些累了。

也不能说那个专辑鸽啦，的确是生活太忙碌了，又要工作又要做自己的专辑啊。不像以前没有什么工作啊，现在工作基本上都比较稳定啦，一方面工作稳定的话，收入比较稳定啊。但是另一方面就是的确会占据我大部分的创作时间。

我最近变得特别怕热，稍微热一点就感觉很难受啊。反正整体的话，身体承受各种负面影响的能力下降了。我以前本来很耐热啊，我不太怕热的环境啊，但是现在就特别特别特别怕热。总觉得这个病把我的体质给改变了。我也不知道休息久一点，或者锻炼久一点，会不会恢复以前那个状态啊。

脑子都不太灵光了，感觉生这个病，脑子也变笨了，身体也变差了。以前劈里啪啦地不断地说话都可以啊，现在感觉脑子有些跟不上了。也可能因为最近放空嘛，放空得比较久啊，也没有听新闻什么的。变笨了，以前还是一个能言善辩的小辩手，现在不行了。虚弱 buff，对，现在我还在中虚弱 buff。

我的这个病啊，其实老年人得的蛮多的。基本上我的治疗都是和老年人呆在一起的，我就是得病的老年人群体里边最年轻的一个。

大家期盼我回归健康的心意，我是时刻都感觉得到的，这对我迎接彻底康复的到来也是一个非常有利的帮助啦。总之谢谢大家，谢谢大家今天陪我，谢谢大家帮我一起复健。

聊天内容关键字

虚拟歌姬 [2#02:10]、仓鼠丑柑 [2#33:48]、南极 [2#37:32]。

直播录像

2018.09.01 https://www.bilibili.com/video/av30929808