牙医建议使用电动牙刷吗？戒备三大副作用弊端

随着电动牙刷的爆火，很多人都想将手动牙刷换成电动牙刷。但毕竟这类产品价格还是挺高的，不少朋友也比较慎重，想知道牙医建议使用电动牙刷吗，会不会有伤牙风险等等。作为口腔师，赵珂今天就结合牙医的看法为大家科普下电动牙刷这款产品，并曝光它的副作用弊端，对电动牙刷感兴趣的朋友赶快进来看吧！

上图中都是我亲身使用过的电动牙刷。

 

一、牙医建议使用电动牙刷吗？

牙医建议使用电动牙刷吗？我与几十位专业牙医针对电动牙刷进行了详细的交流，牙医们对电动牙刷的态度主要为以下两种：

1：牙医建议国人使用电动牙刷

大部分牙医是很建议大家使用电动牙刷的。我国口腔素质较差，复杂的口腔环境是手动牙刷难以应对的，更需要使用电动牙刷这类高效洁牙产品来更好地清洁口腔，保护牙齿健康，因此牙医的建议使用电动牙刷的。

2：牙医担心劣质电动牙刷伤牙，不建议使用

有几位慎重保守的牙医，认为电动牙刷行业劣质产品过多，担心大家买到不专业的电动牙刷会伤害口腔健康，因此并不建议国人使用电动牙刷。

 

二、严防三大伤牙副作用

牙医建议使用电动牙刷吗？牙医建议大家使用电动牙刷，但牙医也忠告大家，务必小心电动牙刷的三大伤牙副作用。因为在我国，超九成国人患牙周疾病（如下图），国人的口腔耐受度低，但很多人对牙病没有正确认识，还以为自己的牙齿不疼不痒就是健康，但牙病在早中期几乎都是没有痛痒感的。如果在这样的情况下，盲目选购电动牙刷，就容易出现伤牙副作用！

电动牙刷有以下三点副作用：

副作用1、劣质电动牙刷会过度磨损牙釉质，往往会引起牙疼、牙敏感问题。还会划破牙龈，导致牙龈出现，发炎，甚至造成牙龈萎缩问题。

副作用2、本来就患有牙病的人使用不专业的电动牙刷，会刺激牙病的患病位置，让牙病更快地发展。

副作用3、将引起慢性伤牙的问题，起初察觉不出明显的问题，但经过一段时间的发展之后，就会出现严重的牙龈萎缩、牙齿松动等后果！

 

三、牙医提醒电动牙刷的四大禁忌

牙医建议使用电动牙刷吗？牙医建议大家使用电动牙刷，但电动牙刷的伤牙副作用也不能忽略，那为什会有伤牙副作用呢？为此，我找来了电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图（见下图：摘自口腔论坛）。根据图中数据我们可以看见，大部分的电动牙刷伤牙问题都是选购不当引起的，为了避免大家受到伤牙危害，我总结了关于电动牙刷的四大禁忌，望大家警惕。

禁忌1、使用低价产品

那些价格便宜，还不到百元的电动牙刷使用体验都很糟糕，机身就有明显的劣质感，商家为了降低生产成本，都会选择低价劣质的元件来生成产品，比如低价产品最常用的空心杯电机，使用起来，电动牙刷的振动频率会忽高忽低，在嘴内横冲直撞，伤牙率非常高。

禁忌2、跟风使用网红大牌

自从电动牙刷火起来，行业内涌现了很多网红大牌，这类品牌往往更关注电动牙刷的外观，知名度，在营销上投入大量的时间资金，但它们缺乏口腔护理经验，在电动牙刷的摆幅角度、兼容性匹配度、震频范围等上百个参数上很少进行过优化升级，伤牙率非常高。

禁忌3、觉得自己口腔健康，盲目选择电动牙刷

国人牙齿健康率不足1%，几乎人人都存在口腔问题，但不痛不痒的早中期牙病难以让人察觉，导致不少人觉得自己口腔健康，其实这时口腔耐受度已经很低了，如果这时还盲目地选购电动牙刷，就极可能选到劣质产品导致伤牙问题。

禁忌4、使用了兼容性差的产品

口腔是一个变化比较多的环境，想要游刃有余地应对这些变化，电动牙刷就要具备较好的兼容性。不过现在很多电动牙刷只有一两个档位、震频跨度很窄、刷头种类也不多，这样的电动牙刷兼容性很差，如果大家使用了这类产品，就容易因为电动牙刷与口腔环境不匹配而出现伤牙问题。

 

除了要避免上述电动牙刷禁忌外，大家还要小心那些号称可以护牙护龈的电动牙刷，其实大部分都是伤牙产品伪装的。为了避免大家被坑，我从权威机构找来的多款电动牙刷清洁力与舒适感数据，大家可以从中找到真正不伤牙的电动牙刷。

成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix为国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

 

四、优质电动牙刷的八大选购技巧

牙医建议使用电动牙刷吗？牙医是建议大家使用专业优质电动牙刷的，但只建议我们使用专业优质的电动牙刷。为了能够让大家轻松选到优质的电动牙刷，我总结了八大选购技巧。

1、使用专业度高的品牌

大部分网红大牌电动牙刷，普遍存在震感过强、刷牙出血等问题，要知道国口腔环境十分复杂，而这些品牌不具备口腔护理经验，也没有人群口腔数据方面的积累，他们的产品都是大众化产品，难以兼容国人的口腔环境，伤牙率因此居高不下！

2、优先购买磁悬浮马达

马达对于电动牙刷而言就像心脏一般重要，多为空心马达或磁悬浮马达，大家优先选择磁悬浮马达，这个类型的马达性能更强，运行也稳定，运行时摆幅、噪音小，整体刷牙体验好，而常见的空心杯马达震频不稳定，伤牙风险比较大。

3、摆幅在3-9度之间

电动牙刷的摆幅角度也要注意，摆幅过大会刺激牙齿口腔，摆幅太小，会影响清洁力，电动牙刷摆幅在3-9度之间是最好的。

4、选择刷头品质好的电动牙刷

电动牙刷的刷头虽小，但细节很多，如刷毛磨圆率、软硬度、包裹性等等，就说刷毛软硬度，需要使用适中偏软的才行，如果偏硬对牙齿的磨损大，如果刷毛过软，电动牙刷的清洁力会不够理想。

5、选择续航能力强的电动牙刷

电动牙刷的续航能力也要考察，至少要能达到三十天以上的续航，不然有频繁充电的麻烦，电池的老化速度也更快。

6、优先使用声波式电动牙刷

电动牙刷可以分为声波式/旋转式这两种类型，旋转式清洁力挺好的，但伤牙问题更严重，国人适合使用声波式，这种工作原理的电动牙刷清洁效果也不错，对牙齿的保护度也高，刷牙效果更出色。

7、要购买兼容性好的款式

口腔环境的变化比较多，每个人也都有不同的口腔护理需求，所以建议大家购买兼容性高的产品。电动牙刷的兼容性与档位数量、震频跨度、刷头种类都有很大关系，例如档位，就要达到四个以上，才能够适配更多生活场景。

8、要选择售后服务到位的品牌

建议大家使用能够7天试用、质保时间在一年以上、刷头替换成本合适的品牌，比如七天试用服务，可以让大家先试用再决定买不买，避免了很多不必要的经济损失。

 

五、使用电动牙刷有哪些好处

牙医建议使用电动牙刷吗？牙医建议国人使用电动牙刷就是因为电动牙刷具有很多好处。而且我国口腔健康基础比较差，牙病患者占到总人数的90%以上。国人口腔环境日益复杂，护理起来更加困难，急需电动牙刷这样的清洁工具来护理口腔，因此大部分牙医都建议国人使用电动牙刷。

电动牙刷的好处有以下几点：

1：电动牙刷的清洁效果好，可预防改善牙病

电动牙刷的清洁效果比手动牙刷好几十倍，手动牙刷在牙病高发区如牙缝、蛀牙洞、牙龈沟、牙背、牙根等牙病高发区往往都刷不干净，但电动牙刷就可以轻松地清洁到位，有效去除口腔内的牙菌斑，起到预防改善口腔问题的效果。

2：使用起来比较省时省力

电动牙刷刷牙两三分钟就能完成刷牙任务，清洁效果还很干净，而可以将口腔清洁干净，而手动牙刷却需要十几分钟才能达到相近的清洁效果，电动牙刷远比手动牙刷省时省力得多。

3：可以缓解牙龈的压力

正畸人群都需要佩戴牙套，口腔内会有更多清洁死角，手动牙刷难以应对，而电动牙刷就可以清洁到位，还能按摩牙龈，缓解牙龈因牙套而受到的压力。

4：让口气变得更清新

电动牙刷没有清洁死角，可以扫清口腔中藏匿的食物残渣、牙菌斑，从根源避免口腔异味的产生，让口气变得更清新。

5：有稳定的洁牙力度

专业的电动牙刷振频是稳定、均匀的，能够精准地控制刷牙力度，手动牙刷却是主观用力，刷牙力度更是忽大忽小，往往会出现力小刷不干净或力大伤牙的情况。

6：起到牙齿美白效果

坚持使用电动牙刷可以将牙齿表面的顽固牙渍都清洁干净，避免牙结石大量滋生，有美白牙齿的作用。

 

牙医建议使用电动牙刷吗？并不是所有的电动牙刷牙医都支持使用的，牙医建议大家使用的是专业优质的电动牙刷，只有优质电动牙刷才会给口腔健康带来好处。希望今天分享的内容，能够切实地帮助到大家，让大家远离那些不专业的网红品牌、跨界大牌，学会如何甄选专业不伤牙的优质产品，保护好我们的口腔健康。