2022.1.20日记:读与看的生活《心灵之旅》《远见》

　　20:19-20:23

　　我又写完一篇日记，今天已经多写了三篇文章了，很不错。

　　20:23-20:26

　　我发现我搜狗输入法已经输入了四十万字了，真就是不知不觉啊。

　　20:27-20:45

　　现在我想继续读会书

　　20:45-21:07

　　读二十分钟书，做20分钟摘抄笔记。

　　21:07-21:35

　　吃烧烤做晚餐，我吃完了不只是吃了烧烤还吃了疙瘩汤，营养学也顺便学了学，学了低血压相关的知识。

　　21:36-22:01

　　继续听营养学，然后躺着撸猫休息。

　　22:02-22:59

　　继续读书，远见这本书我又连续读了一个小时了，这本书我差不多已经读完一半了。

　　23:00-23:54

　　我现在有些阅读疲劳了，今天读书读太久了，疲劳到让人娱乐的网络小说我都不想看了，反正文字看多了就疲劳了，现在我去看个动画片电影吧。

　　心灵之旅好好看，我感觉我自己的心灵也得到了治愈，超级推荐这个电影！享受当下活着的每一分钟！皮克斯迪士尼yyds！

　　23:55-24:00

　　我现在需要去上厕所了，然后我打算下一个电影看美国电影榜单里的冰川时代，以前太小时候看的了所以忘光了基本上。

　　今天的时间使用情况回顾:

　　又是偷懒没有学习英语的一天

　　洗澡花了十四分钟

　　课外自学学了四小时四十分钟，大部分时间应该都是读书。

　　看视频主要是看电影，电影今天居然看完了三个，看视频一共三小时四十分钟。

　　日常琐事处理花费了四个小时时间

　　写作花费了一个小时以上，现在我觉得良性的状态就是每天一个小时写作的时间，每天至少六篇文章这样就是很不错的状态。

　　营养学学习了两个小时二十分钟，基本上要学完前100个音频了，从营养学基础开始学，进阶到第二阶段也就是对于疾病的了解和疾病如何通过营养学预防的部分了。

　　

　　今天一共有效产出时间为:八个小时，如果算上看了三个电影的话，应该是十个小时以上。