甲状腺专家代文新：若甲状腺结节上身，身体或会出现这些信号

甲状腺是作为人体的一部分，它所起到的作用是非常大的，甲状腺所分泌的激素，不仅可以促进人体的大脑、骨骼的发育和生长，还可以稳定激素平衡，促进新陈代谢等。

而最近几年，甲状腺疾病患者人数激增，其中以甲状腺结节患者居多，超过20%的人群中患有甲状腺结节，已经引起了全社会的普遍关注。

若甲状腺结节上身，身体或会出现以下信号，需多留意

1、结节早期比较小，只有经过仪器才能发现，后期结节不断增大，并且脖子也会出现肿胀，肉眼清晰可见;

2、不断增大的结节会不断对甲状腺临近的器官产生压迫，气管、食道会被压迫，出现呼吸、吞咽苦难的情况。

甲状腺结节不可怕，生活中做好这3件事，结节或可慢慢消散

1、少熬夜

经常熬夜，不仅会降低人体抵抗力，出现精神不振的现象，而且还会造成人体内分泌紊乱，激素分泌异常，对甲状腺的健康产生不利，诱发疾病出现。

所以不熬夜，保持规律作息显得格外重要，不仅可以稳定人体激素分泌，还可以保证人体各个器官能够正常工作，有助于身体健康，病情的恢复。

2、饮食调整、科学饮食

对于甲状腺结节患者来说，日常除了要少生气，少熬夜外，还应该对自己的饮食做出调整，日常饮食上要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物。

3、坚持运动

现在的人们压力大，也没有太多的时间去运动锻炼，使得身体长期处于亚健康状态， 身体素质降低，以诱发多种疾病的出现。

所以坚持运动真的好处多多，不仅可以增强人体免疫力，就有助于稳定激素分泌，呵护甲状腺健康。