关注于解决问题强调的是帮助孩子学会解决问题，而不是为问题付出代价。

在解决问题的过程中，一个内在的，价值无量的生活技能是让孩子知道“冷静期”的价值。

在试图解决问题之前，绝大多数情况下我们都需要一段时间的冷静。让孩子理解并学会做到这一点非常重要。

积极的“暂停”可以帮助我们做到这一点。

积极的“暂停”不是让孩子为自己的错误付出代价，而是帮助孩子有足够的冷静期，接通理性大脑。

在让孩子和我们一起做“积极的暂停”时要遵循以下三项指导原则:

1. 告诉孩子“暂停”的价值。在使用“积极的暂停“之前要和孩子谈谈它的好处。告诉孩子“暂停”的目的不是惩罚，或是给他们造成痛苦。而是为了帮助孩子心情好转。

2. 告诉孩子“暂停”时可以做什么。让孩子们自己布置他们的“暂停”区——这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。孩子们可以在里边读书，玩儿玩具，休息或听音乐。有些大人常常陷入于陈旧的观念中，以为这是对孩子不良行为的奖励，却理解不了当孩子感觉更好时，会做得更好这一事实。

3. 大人做榜样。父母要经常承认更需要“暂停”的是自己，哪怕仅仅是几次深呼吸。给孩子做出榜样，表明“暂停”并不是什么坏事。

积极的暂停之后，紧接着就是找到解决问题的方案。通过启发式的问题帮助孩子探讨，他们自己的选择造成的后果，让孩子参与进来，自己思考，自己把事情想清楚，最终关注于解决问题的方法。关键是停止告诉孩子们答案。启发式发问是专注于问题解决方案的最佳方式之一。下面的指导原则会帮助我们恰当的使用启发式问题:

1. 不要预设答案。如果你对孩子应该如何回答这些问题预设了答案，你就无法走进孩子的内心世界。

2. 双方都要平静。如果你和孩子中任何一个人心绪烦躁，则不能提问。

3. 提问发自内心。你的问题要发自你的内心，用智慧指导你走进孩子的内心世界，并且要表达出你的同情和接纳。

我们要学会互相尊重，承担责任，足智多谋。把错误看作是学习的机会。关注于解决问题是实现这些目标的最佳方案之一。

2023/2/23