卵巢早衰症状？保养卵巢的方法有哪些？不要忽视了

卵巢可以说是女性身体的一个非常重要的器官，没有它也就没有整个人类的存在，所以女性应该特别重视卵巢的健康问题。    卵巢疾病的各类很多，而卵巢早衰就是其中之一。多年来，卵巢早衰一直困扰着女性的生殖健康。

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卵巢早衰症状？

1、原发性不孕：

若卵巢早衰发生在有性生活之前或计划生育前，可表现为原发性不孕，卵巢早衰发病较晚者，可表现为继发性不孕，患者可因卵泡或黄体发育不良而出现反复自然流产。

2、围绝经期症候群：

在绝经前后，患者可出现潮热、自汗、失眠、抑郁、紧张、心悸、头痛、乏力、液体潴留、背痛、易激动、注意力不集中、发作性头晕、皮肤感觉异常等。

3、心血管症状：

患者常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，均由于血管功能失调引起。

4、月经失调：

与晚期自然绝经一样，卵巢早衰患者仅10%～20%在月经正常来潮间突然出现闭经，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。

卵巢功能下降的危害：

月经不调甚至闭经

1当女性卵巢出现了衰退时，常以月经周期改变为先兆，比如月经的量减少或增多，痛经，月经延迟或提前来甚至闭经，月经颜色质地异常等。

2  备孕困难   有一些女性是因为自己久备不孕，去医院检查后发现是卵巢功能衰退引起的。

3  容颜衰老   如发胖，腹部臃肿，臀部下坠，以及皮肤变得干燥、失去弹性，头发逐渐脱落、无光泽。

4  血管舒张异常症状   主要表现为潮热，反复短暂的在胸口、脸部和脖子处出现，同时伴随着出汗，也有些会在夜间睡眠中大量出汗，有可能还会出现胸闷气短、头晕

5  情绪不稳   卵巢功能衰退会影响到女性的情绪，出现烦躁抑郁、晚上睡不着，记忆力减退，注意力不集中等症状。

6  生殖道变化   卵巢功能衰退会导致女性阴  道 干 涩，夫 妻 生活出现疼 痛等不适感；反复发生 阴 道 炎、尿 道 感 染 等。

7  骨质疏松   卵巢功能衰退的女性大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折发生率大幅度上升。

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保养卵巢的方法有哪些？

1、合理补充ENlivEN21【衡中粒】营养，早晚一次调理身体。

2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

3、戒烟戒酒，不吸二手烟。

4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心，加强体育锻炼。瑜伽、游泳是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

5、减少摄入盐类、酒精和咖啡。降低骨质疏松的可能性。

6、保持每周一到两次的和谐夫妻生活。这样可使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。