学会感恩、宽恕、有同情心

我们可以每天训练自己：要感恩，要宽恕，要有同情心！对自己所拥有的东西要感恩，不要花时间去关注那些你并未拥有的东西。

有这样一则故事：

古时候有位哲人，因为生活贫困，他只能和几个朋友一起住在一间拥挤的小房子里，其他人都在抱怨，而他却自得其乐。他说：“虽然住处拥挤，但大家可以无阻碍交流，难道不应该感到开心吗？” 

后来，朋友们成家都搬出去了，屋子里只剩他一人，看着独自居住却依然悠然自得的哲人，朋友们更好奇了。哲人笑笑说：“现在我终于有空间安静地看书了，这同样很值得高兴啊。” 

当一个人得不到一些东西时，学会安然地接受，感恩现在所拥有的一切，不纠结，静下心来做一些更有意义的事情，我们不需要别人同情，我们要学会自己同情自己安慰自己。

当我们总在纠结无法改变的事情，其实就是一种没有安全感的表现。如果我们想要获得安全感，唯一的办法就是在能做好的事情上不断努力，而不是杞人忧天。

印度的寂天大师曾说：“如果可以改变，为何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？”懂得随遇而安的人，最终才能收获快乐！

我们所有的幸福和快乐，都是来源于内心，心放下了，快乐自然就来了。今天晚上原谅宽恕所有人，安心睡个好觉吧！