冬季如何养护血管，警惕这4点，简单一招，血管越来越干净

大家好，我是崔医生，人到中年以后啊，最害怕的是什么？是不是最怕心脑血管出现问题啊，本来像心梗、脑梗这种病老年人比较常见，现在是越来越年轻化了。这跟现在人的生活方式有很大关系啊，我们生活中这几件事对血管的伤害是最大的，快来看看你中了几个。

第一个啊，就是瘀血了，现在的人因为工作和社交的原因，往往睡觉比较晚，那为什么熬夜会对血管造成伤害呢？我们之前讲过，晚上11点到3点是胆经、肝经值班的时候，肝胆经相表里，你这个时候不睡觉，就会影响到肝脏的排毒功能，这些有害物质在血管里沉积，时间长了血管是不是就形成血瘀啊，血管就不通了啊。那经常熬夜的人呢，就可以参考使用一个加味逍遥丸。

再一个呢，就是气滞了，在家里受气、工作时受气、整天闷闷不乐的，或者是大发脾气，这对我们的血管都不好，生活中是不是经常见到有的人一生气就血压高，或者一生气就心脏不舒服啊，我们可以把血管想象成有弹性的气球，你给它过度充气会有什么后果啊，是不是有可能炸掉啊，我们的血管也是一样的，长期的情绪不好呢，也会对血管造成伤害。这种人可以参考一个柴胡疏肝散来疏理气机。

还有一个相信大家都不陌生啊，就是痰湿，痰湿是怎么来的呢，因为现在人的生活水平提高啊，还有社交的需求，各种各样的饭局、应酬特别多，总是在外面吃饭，摄入的油啊、盐啊量就特别多，这种在中医叫“肥甘厚味”，很容易伤到脾胃，脾胃损伤以后呢，运化水液的功能失常，就会产生痰湿，这痰湿就像淤泥一样在我们的血管里，血管是不是就很容易堵啊。那这时候怎么办呢，我们可以参考一个六君子丸健脾化湿。

血管最怕的还有一个啊，就是寒，冬天是心脑血管病最高发的时候啊，为什么呢，寒性凝滞，主收引，大家有没有见过冬天外面的水管冻裂的情况啊，我们人体也是一样的，体内一寒，血管的柔软度就会降低，血液的运行也会收到影响，那现在很多人一个是不注意保暖，让血管受到外寒的侵袭，另一个呢，是喜欢吃生冷的食物，损伤了阳气，让寒从内生。这种人呢，可以参考使用一个附子理中丸温补一身的阳气，温暖血管。

那用药物调理以外呢，如果你不去改善生活方式，是不是还会对血管持续的产生伤害啊，所以我们要生活习惯与药物调理相结合，才能让我们的血管保持健康状态。以上就是崔医生跟大家分享的内容，你学会了吗？